横浜のパーソナルジムおすすめ12選！安い・都度払いなどニーズ別でも紹介
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中目黒のパーソナルジムおすすめ7選！安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
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フィットラム（FITRUM）は、全国のパーソナルジムについて、Google口コミや公式サイト情報をもとに調査・整理し、あなたのジム選びをサポートするサイトです。
料金や通いやすさ、口コミ傾向などを独自の基準で分かりやすく比較・評価しています。
無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
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中目黒は、著名人が通うラグジュアリーなジムから、都度払いで通える合理的なジムまで多彩なラインナップが揃っているのが特徴です。
この記事では、そんな中目黒で通えるパーソナルジムの中から、【総合力】【コスパ重視】【女性向け】【男性向け】といったニーズ別に厳選した7社を紹介します。
結論、中目黒でパーソナルジムを探している人に特におすすめなジムは以下の4社です。
| ジム名 | 特長 |
|---|---|
 24/7ワークアウト【総合力】 | 【本気で理想のカラダを手に入れたい男女におすすめ！】 ◆3食食べながらリバウンドを防ぐ「一生モノの知識」の習得 ◆楽しさと結果を両立したトレーナーによる完全オーダーメイドトレ ◆忙しい男女のハードルを下げる「完全手ぶらOK」の利便性 » 24/7ワークアウト公式サイトはこちら |
 かたぎり塾【コスパ重視】 | 【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ！】 ◆他社の約半額以下という圧倒的な低価格設定 ◆追加費用のかからない充実した無料付帯サービス ◆入会金割引や違約金なしによる柔軟な料金体系 » かたぎり公式サイトはこちら |
 UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）【女性向け】 | 【美ボディづくりに集中したい女性におすすめ！】 ◆「自分史上最高の美しさ」を叶えるスペシャリスト集団 ◆通うのが楽しい、手ぶらで叶う非日常の美容体験 ◆食べる楽しみを諦めないストレスフリーな食事サポート » アンドゥスーパーボディ公式サイトはこちら |
 Dr.トレーニング【男性向け】 | 【筋肉をつけてカッコいい体を目指したい男性におすすめ！】 ◆世界トップレベルの知見に基づく肉体改造・パフォーマンス向上 ◆独自メソッドによる劇的な身体変化とメンタルへの効果 ◆専門家チームによる多角的なサポートとビジネスQOLの追求 » Dr.トレーニング公式サイトはこちら |
ジムの選択肢が多いと、「結局どれを選べばいいのか分からない、、、」と迷ってしまいますよね。
なのでこの記事では、特徴や強みがはっきりしていて、目的に合わせて選びやすいジムだけを厳選し、あえて7社に絞っています。
というわけで、今回は
- 中目黒でおすすめの厳選パーソナルジム厳選7社
- 各パーソナルジムの基本情報や料金体系
- ニーズ別のおすすめパーソナルジム
- 失敗しないパーソナルジムの選び方
について分かりやすく解説します。
ぜひ自分に合ったパーソナルジム探しの参考にしてみてくださいね。
Contents
中目黒でおすすめのパーソナルジム7選
このページで紹介している中目黒でおすすめのパーソナルジムの一覧表は以下のとおりです。
| ジム名 | 無料体験 | 入会金（税込） | 料金（税込） ※2ヶ月16回総額の目安 |
|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト 【総合おすすめNo.1】 | あり | 無料 | 130,240円 |
| かたぎり塾 【コスパ重視】 | あり | 55,000円 | 140,800円 |
 Dee GYM（ディージム）【コスパ重視】 | あり | 無料 | 105,600円 |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 【女性向け】 | あり | 33,000円 | 230,000円 |
 CHANCE GYM（チャンスジム）【女性向け】 | あり | 22,000円 | 274,000円 |
| Dr.トレーニング 【男性向け】 | あり | 35,600円 | 148,800円 |
 REP UP GYM（レップアップジム）【男性向け】 | あり | 39,800円 | 281,600円 |
1.24/7ワークアウト｜忙しくても生活リズムを崩さず、3食食べて続けたい人向け
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【3万円プラン】 4回/1ヶ月：33,000円 @8,250円 【固定プラン】※曜日と時間固定 4回/1ヶ月：33,440円 ＠7,600円 8回/1ヶ月：65,120円 @8,140円 12回/1ヶ月：95,040円 @7,920円 16回/1ヶ月：123,200円 @7,700円 【フリープラン】※日時を選べる 4回/1ヶ月：36,784円 ＠9,196円 8回/1ヶ月：71,632円 @8,954円 12回/1ヶ月：104,544円 @8,712円 16回/1ヶ月：135,520円 @8,470円 【一括プラン】※回数券 1回：10,450円（1〜100枚から選べる） |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 口座振替 銀行振込 クレジットカード |
| 返金制度 | あり ※以下3つの条件あり ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること ・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと |
24/7ワークアウトの特長
- アットホームで親しみやすい雰囲気
- 自宅のようなリラックスできるトレーニング環境
- 「こっそり通いたい」というニーズに最適
- 身体だけでなく生活習慣の改善まで徹底サポート
24/7ワークアウト目黒店は、生活リズムが不規則でも、3食しっかり食べながら効率よく体を整えたい人に向いているパーソナルジムです。
忙しさから運動や食事が後回しになり、「続けられるか不安」「また戻ってしまいそう」と感じている人も多いですよね。
24/7ワークアウトは深夜24時まで手ぶらで通える環境と、落ち着いた雰囲気の中で生活習慣まで見据えた丁寧な指導が利用者の安心材料になっています。
まずは無料体験を通して、今の生活リズムでも無理なく取り入れられそうかを確かめてみてくださいね。
＼ 3食食べつつ理想の身体へ！ ／
24/7ワークアウト 目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★3.6） 36.0/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.7） 3件の口コミ |
| 開業年月 | 2022年7月 |
| 住所 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒２丁目５−１７ M.Residence 目黒 101号室 |
| アクセス | 目黒駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://247-sports.jp/workout/ |
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2.かたぎり塾｜低価格でも妥協したくない、綺麗に痩せたい人向け
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【月額払い】※個人 4回/1ヶ月月：30,800円 @7,700円 8回/1ヶ月月：59,400円 @7,425円 【都度払い】※個人 1回あたり8,800円 【月額払い】※ペアプラン 4回/1ヶ月月：49,500円 @6,188円/1人あたり 8回/1ヶ月月：79,200円 @4,950円/1人あたり 【都度払い】※ペアプラン 1回あたり13,200円 @6,600円/1人あたり 【LINE食事サポート】 2週間：11,000円 |
| 割引プラン | 体験トレーニング無料 当日入会で入会金無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括〜分割） コンビニ払い |
| 返金制度 | なし |
かたぎり塾の特長
- 芸能人やモデルも利用する完全個室のプライベート空間
- ボディメイクと本格的な整体・ストレッチの融合
- 厳選された「有資格者トレーナー」による専属指導
- 中目黒駅から徒歩2分の好立地と予約の利便性
かたぎり塾 中目黒店は、費用は抑えつつも、毎回同じ専属トレーナーから質の高い指導を落ち着いた個室で受けたい人に向いているジムです。
「高額なパーソナルジムは予算的に続かなさそう」「担当が変わったら一貫性がなくなるのでは」と不安を感じる人も少なくありません。
かたぎり塾は理学療法士監修のメニューと整体・ストレッチを組み合わせ、同じトレーナーが体調や目的に合わせて丁寧にずっと伴走してくれる点が評価されています。
手ぶらで通えるので、まずは無料体験を通して、自分の体や生活に合う指導かどうかを確かめてみてくださいね。
＼ 高コスパの優良ジム！ ／
かたぎり塾 中目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★4.2） 41.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 35件の口コミ |
| 開業年月 | 2021年2月 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室 |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 高コスパの優良ジム！ ／
3.Dee GYM（ディージム）｜初期費用を抑えて、まずはパーソナルを始めたい人向け
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【月額会員｜パーソナルトレーニング（50分）】 月1回：9,900円 @9,900円 月2回：17,600円 @8,800円 月4回：30,800円 @7,700円 月8回：52,800円 @6,600円 【チケット会員｜フィットネスコース（50分）】 4回：48,400円 @12,100円（有効期限3ヶ月） 8回：88,000円 @11,000円（有効期限3ヶ月） 12回：118,800円 @9,900円（有効期限4ヶ月） 16回：140,800円 @8,800円（有効期限6ヶ月） 【チケット会員｜コンディショニングコース（50分）】 都度払い：13,500円 @13,500円（当日限り） 4回：52,800円 @13,200円（有効期限3ヶ月） 8回：104,000円 @13,000円（有効期限3ヶ月） 12回：153,000円 @12,750円（有効期限4ヶ月） 【オプション】 英語対応トレーナー指名：3,300円／回 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 現金 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | なし |
Dee GYM（ディージム）の特長
- コンディショニングコース専任トレーナーによる専門指導
- ヨガ・ピラティス・栄養学など多彩なバックグラウンドを持つ講師陣
- 主要店舗の中でも特に優れた「駅から徒歩3分」のアクセス性
- 手ぶら来店に対応した充実の付帯サービス
Dee GYM（ディージム）中目黒店は、初期費用を抑えつつ、筋トレからHIITまで幅広く試しながら自分に合う運動を見つけたい初心者に向いているジムです。
いきなり高額な契約をするのは不安だったり、筋トレを本当に続けられるのか迷ってしまうこともありますよね。
Dee GYM（ディージム）では経験豊富なトレーナーが、目的や体調に合わせた多彩なメニューを提案してくれて、フォーム修正の丁寧さも評価されています。
まずは無料体験で自分でも無理なく続けられそうな運動スタイルかを確かめてみて、もし気に入れば都度払いで始めてみるのもありです。
＼ 安さ＆通いやすさを追求！ ／
Dee GYM（ディージム）中目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★3.4） 33.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 9件の口コミ |
| 開業年月 | 2017年 |
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目３０−２ The City Nakameguro, 4F Ⅱ |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00〜22:00 ※日曜日のみ18:00まで |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://dee-gym.jp/ |
＼ 安さ＆通いやすさを追求！ ／
4.UNDEUX SUPERBODY｜食事管理が不安な忙しい女性のための短期集中ジム
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【2ヶ月集中コース】 16回/2ヶ月：230,000円 @14,375円 ※糖質オフ宅配食16食、食事改善指導含む 【3ヶ月集中コース】 24回/3ヶ月：340,000円 @14,166円 ※糖質オフ宅配食24食、食事改善指導含む 【4ヶ月集中コース】 32回/4ヶ月：440,000円 @13,750円 ※糖質オフ宅配食32食、食事改善指導含む |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で入会金割引あり カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で宅配食の提供数増量（3ヶ月or4ヶ月コースのみ） |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | あり※退会手数料16,500円が必要、以下を除く 入会金、消化済みのトレーニング費用 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の特長
- 目黒駅から徒歩1分という抜群のアクセスの良さ
- 「マシンピラティス」導入によるしなやかな身体作り
- 2025年1月オープンの最新で清潔なトレーニング環境
- 「手ぶら」で通える充実の無料レンタルと美容アメニティ
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒店は、自炊や食事管理が苦手でも、洗練された空間に通いながら確かな変化を目指したい女性に向いているジムです。
忙しい毎日の中で食事まで気が回らず、「本当に続けられるか」と不安を感じてしまうこともありますよね。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では管理栄養士監修の糖質オフ宅配食がプランに含まれていて、女性専用の快適な環境と丁寧な指導でボディメイクに取り組みやすい点が評価されています。
目黒駅徒歩1分と駅近＆手ぶらで通えるので、まずは無料体験を通して今の生活に無理なく組み込めそうかを確かめてみてくださいね。
＼ 宅配食が無料！ ／
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒スタジオの基本情報
| 総合評価 | （★3.6） 35.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.5） 2件の口コミ |
| 開業年月 | 2025年1月 |
| 住所 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎２丁目１２−１ 野田ビル 3階 |
| アクセス | 「目黒駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式HP | https://www.diet-undeux.jp |
＼ 宅配食が無料！ ／
5.CHANCE（チャンス）｜脚を太くせず、女性らしいラインを作りたい人向け
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【COURSE｜食事管理付きプラン】 2ヶ月（16回）：274,000円 @17,125円（有効期限6ヶ月） 3ヶ月（24回）：396,000円 @16,500円（有効期限6ヶ月） 4ヶ月（32回）：514,000円 @16,063円（有効期限6ヶ月） 6ヶ月（48回）：704,000円 @14,667円（有効期限9ヶ月） 12ヶ月（96回）：1,332,000円 @13,875円（有効期限15ヶ月） 【TICKET｜回数券プラン（食事管理なし）】 10回：95,000円 @9,500円（有効期限6ヶ月） 20回：174,000円 @8,700円（有効期限6ヶ月） 30回：240,000円 @8,000円（有効期限6ヶ月） |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括〜最大24回） |
| 返金制度 | なし |
CHANCE（チャンス）の特長
- 現役の美ボディ大会選手による圧倒的な指導力
- 「3食炭水化物を食べる」無理のない食事管理
- 女性のボディラインに特化した海外特注マシンの導入
- 手ぶらで通える快適な設備と女性に優しいアメニティ
CHANCE（チャンス）中目黒店は、脚を太くせずヒップアップしたいなど、体のラインづくりにこだわりながら気分の上がる空間で取り組みたい女性に向いているジムです。
自己流では狙った部位に効かせられなかったり、頑張るほど脚が張ってしまう不安を感じている人も少なくありません。
CHANCE（CHANCE）では海外特注マシンを使った造形重視の指導と、現役大会選手による丁寧なサポート、無理のない食事管理が評価されています。
ラグジュアリーな環境に手ぶらで通えるので、まずは無料体験を通して自分の理想に合うかどうかを確かめてみてくださいね。
CHANCE（チャンス）中目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★3.9） 38.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 301件の口コミ |
| 開業年月 | 2023年4月 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４４−２４ COMSNAKAMEGURO 3F |
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://chance-gym.com/ |
6.Dr.トレーニング｜感覚ではなく理論で身体を変えたい人向け
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 料金プラン（税込） | 【スポットプラン】※都度払い 45分トレーニング：7,700円～ 60分トレーニング：9,900円～ 90分トレーニング：14,300円～ 【ライフメイクプラン】※月会費制 月会費：21,980円 1回あたりの費用：45分トレーニング3,500円～、60分トレーニング4,600円～、90分トレーニング6,800円～ ※利用回数の上限は月8回までです。 ※例：60分トレーニングを月4回利用する場合、21,980円+4,600円×4=40,380円 【ワークアウトプラン】※チケット購入制 16回チケット：148,800円～ @9,300円～ 24回チケット：213,600円～ @8,900円～ 32回チケット：275,200円～ @8,600円～ |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング（通常7,100円）無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | 現金払い 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜最大36回分割） |
| 返金制度 | なし |
Dr.トレーニングの特長
- 中目黒駅から「徒歩1分」という圧倒的な利便性
- 「英語対応可能」なグローバルな指導体制
- ピラティスやウィメンズヘルスに精通した専門スタッフ
- 地域密着を掲げた「質」重視の人数制限
Dr.トレーニング中目黒店は、感覚ではなく医学的・論理的な根拠を重視し、都度払いで自分のペースを保ちながら身体機能を高めたい人に向いているジムです。
月会費に縛られる不安や、筋トレだけで本当にパフォーマンスが伸びるのか疑問を感じている人は少なくありません。
Dr.トレーニングは神経・筋肉・心肺機能を同時に鍛える独自メソッドと、専門知識を持つトレーナーによる毎回の細かなカスタム指導が評価されています。
駅徒歩1分＆都度払いで利用できるので、まずは無料体験を通して、自分との相性や納得感のある進め方かどうかを確かめてみてくださいね。
＼ 医学的根拠のあるトレーニング！ ／
Dr.トレーニング 中目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★4.0） 39.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 135件の口コミ |
| 開業年月 | 2015年7月 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目２−２ 羊屋ビル 3F |
| アクセス | 東急東横線「中目黒駅」西口1から徒歩1分 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」西口1から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://drtraining.jp/ |
＼ 医学的根拠のあるトレーニング！ ／
7.REP UP GYM（レップアップジム）｜痩せ型から抜け出し、本気で身体を大きくしたい男性向け
| 入会金（税込） | 39,800円 |
| 料金プラン（税込） | 【コミットプラスコース｜2ヶ月】 16回：281,600円 @17,600円 【フルコミットプラスコース｜3ヶ月】 24回：345,600円 @14,400円 【メンテナンス用サブスクコース】 3ヶ月目以降の継続者向け特別価格プラン（※料金詳細は要問い合わせ） |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜最大36回分割） |
| 返金制度 | なし |
REP UP GYM（レップアップジム）の特長
- 「太る」ことに特化した、痩せ型専門のパーソナルジム
- 深夜24時まで、年中無休で営業
- 中目黒エリアで「手ぶら」で通える利便性
- 医師監修による安全かつ科学的な指導体制
REP UP GYM（レップアップジム）中目黒店は、「痩せたい」よりも「体を大きくしたい」「増量したい」という目的がはっきりしている人に刺さるパーソナルジムです。
フォームを整えたうえで限界近くまで追い込む指導が前提なので、自己流で伸び悩んでいる人や、1人だと甘くなってしまう人ほど相性が良いです。
食事面も量やタイミングまで踏み込んだサポートがあり、体重が増えにくいタイプでも取り組み方を作りやすいのが安心材料になります。
また、手ぶらで通える、駅近という声もあり、仕事帰りでも「行く準備が面倒」で止まりやすい人の継続のハードルを下げてくれます。
一方で口コミ内でも「毎回かなりキツイ」「本気の方におすすめ」とあるため、楽に汗をかきたい人ではなく、最短で変化を出したい前提で無料体験に臨むとギャップが少ないです。
＼ 太る専門のジム！ ／
REP UP GYM（レップアップジム）中目黒店の基本情報
| 総合評価 | （★3.2） 31.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 3件の口コミ |
| 開業年月 | 2022年2月 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目１−１４ |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://www.repgym.jp/ |
＼ 太る専門のジム！ ／
中目黒の安いおすすめパーソナルジム2選
今回、厳選して紹介した中目黒のパーソナルジムの平均相場は2ヶ月（16回分相当）で約21万円（入会金込み）です。
以下の2社は中目黒の料金相場よりもリーズナブルで、受けられるサービス内容に対しての費用対効果が高いジムになります。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 料金（税込） ※2ヶ月16回換算 | 1回あたり料金目安 | 入会金 (税込) | 主なコスパ要素・特長 |
| かたぎり塾 | 140,800円 | 8,800円 | 55,000円 | 大手ジム約1/2の低価格 契約の縛りや違約金がない 手ぶらOK＆当日予約OK |
| Dee GYM（ディージム） | 105,600円 | 6,600円 | 無料 | 業界平均約1/3の低価格 ベテラントレーナーのみ在籍 充実の無料サービス |
中目黒の女性におすすめのパーソナルジム2選
中目黒には、女性特有の悩みに特化したプログラムや、安心してトレーニングに集中できる環境の女性専用ジムがたくさんあります。
その中でも女性に特におすすめなパーソナルジムは以下の2社です。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 主な特長 | 専門分野 | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | 利用者もトレーナーも全員女性 ヘルシー宅配食あり 無料レンタル充実 | 大幅ダイエット・脚痩せ・美尻（ヒップアップ）・産後ダイエット・ウェディング準備 | 230,000円 |
| CHANCE GYM（チャンスジム） | 手ぶら通学と女性特有の目標への対応 美尻・美脚に特化した海外特注マシン 充実したアメニティ | ヒップアップ・美尻づくり・二の腕・背中・デコルテライン | 274,000円 |
中目黒の男性におすすめのパーソナルジム2選
中目黒には、大幅減量を実現したい人、バルクアップ（筋力増強）を目指す人、あるいは仕事で忙しくても継続しやすい環境を求める人など、男性の幅広いニーズに応えるジムが揃っています。
中目黒で男性に特におすすめのパーソナルジムは以下の2社です。
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| ジム名 | 主な特長 | 専門分野 | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| Dr.トレーニング | 男性の目的に合わせたカスタムメニュー 医学的・論理的指導 メンタル改善とQOL向上へのアプローチ | バルクアップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・リハビリ・ウェルネス | 148,800円 |
| REP UP GYM（レップアップジム） | たくましく男らしい身体作り 外見コンプレックスの解消 太りにくい体質への専門指導 | 増量（太る）・筋力増加・たくましい身体作り・太る専用食事指導・痩せ型（ガリガリ）克服 | 281,600円 |
中目黒でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント
この章では中目黒でジムを選ぶときに押さえておきたいポイントを解説します。
ポイントその①：料金相場を把握する
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パーソナルジムの料金相場(総額・1回・月額制)を徹底解説！おすすめパーソナルジムも紹介！
パーソナルジムを探すときは、まずは予算を決めておきましょう。
中目黒の料金相場は約21万円で、全国の平均相場20万円より若干高くなっています。
21万円を予算の基準としつつ、「食事指導の充実度」「宅配食などの付加価値」など自分の求めるサービス内容があるかどうかをチェックしていきましょう。
ポイントその②：食事指導の有無を確認する
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パーソナルジムは効果ある？2ヶ月で変わる理由と効果が出ない人の特徴・対策まで徹底解説
ダイエットやボディメイクの目標を達成するには、トレーニングだけじゃなく食事の改善も必須です。
総合力で一番おすすめの24/7ワークアウトは、極端な制限をせず「3食食べる」ことで一生モノの知識を身につけることを重視していて、リバウンドを防ぎ、健康的に痩せたい人におすすめです。
本気でダイエットやボディメイクをするなら食事管理は必須なので、予算と相談しつつ、食事サポートが受けられるジムを選ぶと後悔する可能性をグッと減らせます。
ポイントその③：トレーナーの質と相性を重視する
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パーソナルジムのメリット・デメリットを徹底解説！おすすめな人の特徴も紹介
パーソナルジムを選ぶ上で、トレーナーの質と相性は結果に直結すると言っても過言ではありません。
しかしジムの雰囲気やトレーナーが頼れるかどうかといった細かい点は、実際に体験してみないと絶対にわかりません。
なので、無料体験や無料カウンセリングを積極的に利用して、まずはトレーナーの人柄や相性をしっかり確認してみることが大切です。
ポイントその④：通いやすさで継続率が変わる
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パーソナルジムと普通のフィットネスジムの違いは何？失敗しないジム選びのポイントも解説！
自宅や通勤・通学経路からの通いやすさや無料レンタルの充実度で習慣化のしやすさは変わってきます。
24/7ワークアウトのように朝7時から24時まで長時間営業しているジムなら予定を立てやすいですし、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）など駅チカのジムなら通う手間も最小限に抑えられます。
さらに、ウェアやシューズなどの無料レンタルが充実したジムなら手ぶらで通えるので、仕事帰りや用事の合間でも気軽に立ち寄れて便利ですよ。
中目黒のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問
この章では中目黒のパーソナルジム選びに関するよくある質問を紹介します。
Q1.中目黒で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
中目黒で無料体験できるパーソナルジムは24/7ワークアウト、かたぎり塾、Dee GYM（ディージム）、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）、CHANCE（チャンス）、Dr.トレーニング、REP UP GYM（レップアップジム）です。
この記事で紹介している厳選7社のジムはどこも無料体験＆無料カウンセリングが受けられるので、気になるジム2〜3社くらいは無料体験を受けておいて損はありません。
Q2.中目黒の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
中目黒で都度払いできるパーソナルジムは24/7ワークアウト、かたぎり塾、Dee GYM（ディージム）、Dr.トレーニングです。
都度払いなら完全に自分のペースでパーソナルトレーニングが受けられますし、自分の生活にフィットするかを見極めたい場合にも便利ですよ。
Q3.中目黒のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？
中目黒で通い放題できるパーソナルジムはありません。
できるだけお金をかけずにパーソナルジムを始めたい人は、コスパが良い24/7ワークアウト、かたぎり塾、Dee GYM（ディージム）がおすすめです。
Q4.中目黒でダイエットに適したパーソナルジムはどこ？
中目黒でダイエットに適したパーソナルジムは女性ならUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）、男性や3食食べて痩せたい人なら24/7ワークアウトです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は管理栄養士監修の糖質オフの宅配食で自炊の手間を省きながらプロレベルの食事管理ができますし、実際に利用者の96％が目標体重を達成している実績があります。
24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」でムリな食事制限はなく、一人ひとりに合わせたリバウンドしにくい完全オーダーメイドのメニューを提案してくれます。
Q5.中目黒の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
中目黒の手ぶらで通えるパーソナルジムは24/7ワークアウト、かたぎり塾、Dee GYM（ディージム）、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）、CHANCE（チャンス）、Dr.トレーニング、REP UP GYM（レップアップジム）です。
Dee GYM（ディージム）、Dr.トレーニングはレンタルウェア・タオルは有料（数百円）ですが、他のジムは無料レンタルや無料オプションが充実していて、追加料金なしの手ぶらで通えます。
Q6.中目黒駅に1番近い駅チカのパーソナルジムはどこ？
中目黒駅に1番近い駅チカのパーソナルジムはUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）目黒スタジオです。（「目黒駅」徒歩1分）
男性ならDr.トレーニング 中目黒店です。（中目黒駅 徒歩1分）
まとめ 中目黒でおすすめのパーソナルジム7選
今回は中目黒でおすすめのパーソナルジムについて解説してきました。
最後にもう一度、目的別のおすすめパーソナルジムを整理しておきます。
| ジム名 | 特長 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト 【総合力】 | 【本気で理想のカラダを手に入れたい男女におすすめ！】 ◆3食食べながらリバウンドを防ぐ「一生モノの知識」の習得 ◆楽しさと結果を両立したトレーナーによる完全オーダーメイドトレ ◆忙しい男女のハードルを下げる「完全手ぶらOK」の利便性 » 24/7ワークアウト公式サイトはこちら |
| かたぎり塾 【コスパ重視】 | 【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ！】 ◆他社の約半額以下という圧倒的な低価格設定 ◆追加費用のかからない充実した無料付帯サービス ◆入会金割引や違約金なしによる柔軟な料金体系 » かたぎり公式サイトはこちら |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 【女性向け】 | 【美ボディづくりに集中したい女性におすすめ！】 ◆「自分史上最高の美しさ」を叶えるスペシャリスト集団 ◆通うのが楽しい、手ぶらで叶う非日常の美容体験 ◆食べる楽しみを諦めないストレスフリーな食事サポート » アンドゥスーパーボディ公式サイトはこちら |
| Dr.トレーニング 【男性向け】 | 【筋肉をつけてカッコいい体を目指したい男性におすすめ！】 ◆世界トップレベルの知見に基づく肉体改造・パフォーマンス向上 ◆独自メソッドによる劇的な身体変化とメンタルへの効果 ◆専門家チームによる多角的なサポートとビジネスQOLの追求 » Dr.トレーニング公式サイトはこちら |
今回紹介したパーソナルジム7社はどこも無料体験が受けられます。
まずは遠慮せず気になる2〜3社の無料体験を受けてみてから、実際にパーソナルジムへ通うかどうかを決めるぐらいの気持ちで大丈夫ですよ。
- 地域別のおすすめパーソナルジムを知りたい人はこちら
-
【北海道・東北】
北海道（札幌市｜すすきの｜手稲｜札幌円山｜豊平｜琴似｜旭川市｜函館）
青森県（青森市｜八戸市）
岩手県（盛岡市｜水沢）
宮城県（仙台市｜仙台泉区）
秋田県（秋田市）
山形県（山形市｜東根）
福島県（郡山市｜いわき市｜会津若松市）【関東】
茨城県（水戸市｜つくば市｜研究学園｜ひたちなか市｜神栖市｜土浦市｜取手市｜守谷｜古河市）
栃木県（宇都宮市｜矢板｜真岡｜足利市｜小山市）
群馬県（高崎市｜前橋市｜太田市）
埼玉県（さいたま市｜大宮｜浦和｜武蔵浦和｜北浦和｜浦和美園｜南浦和｜与野｜東大宮｜所沢｜新所沢｜小手指｜川越｜川口｜東川口｜南越谷・新越谷｜春日部｜戸田公園｜新座｜志木｜朝霞台｜朝霞｜和光市｜熊谷｜蕨｜草加｜八潮｜深谷｜西川口｜飯能｜久喜｜三郷｜ふじみ野｜北越谷｜戸田｜鶴ヶ島｜上福岡｜みずほ台）
千葉県（千葉市｜千葉｜稲毛｜稲毛海岸｜蘇我｜市川市｜市川｜市川真間｜行徳｜南行徳｜本八幡｜船橋市｜船橋｜西船橋｜北習志野｜津田沼）
東京都（新宿区｜新宿｜西新宿・西新宿5丁目｜東新宿｜大久保｜高田馬場｜四ツ谷・四谷三丁目｜落合南長崎｜早稲田｜曙橋｜牛込柳町｜市ケ谷｜落合｜下落合｜渋谷区｜渋谷｜神泉｜恵比寿｜代官山｜広尾｜表参道｜代々木上原｜代々木八幡・代々木公園｜代々木・千駄ヶ谷｜初台・幡ヶ谷｜笹塚｜明治神宮前・原宿｜港区｜六本木｜麻布十番｜赤坂｜三田・田町｜白金高輪｜白金台｜高輪台｜品川｜赤坂見附｜青山一丁目｜虎ノ門｜乃木坂｜東麻布｜西麻布｜千代田区｜秋葉原｜神田｜飯田橋・神楽坂｜永田町｜文京区｜白山｜江戸川橋｜千駄木｜春日｜後楽園｜本郷三丁目｜根津｜茗荷谷｜湯島｜千石｜護国寺｜水道橋｜中央区｜銀座｜新橋｜東日本橋・馬喰町｜人形町｜勝どき｜月島｜茅場町｜新富町｜八丁堀｜築地｜日本橋｜世田谷区｜三軒茶屋｜駒沢大学｜桜新町｜用賀｜二子玉川｜奥沢｜尾山台｜下北沢｜経堂｜成城学園前｜豪徳寺｜千歳烏山｜千歳船橋｜祖師ヶ谷大蔵｜明大前｜池ノ上｜梅ヶ丘｜下高井戸｜上北沢｜桜上水｜喜多見｜等々力｜松陰神社前｜東北沢｜新代田｜代田橋｜目黒区｜自由が丘｜中目黒｜目黒｜学芸大学｜武蔵小山｜池尻大橋｜祐天寺｜都立大学｜洗足｜緑が丘｜品川区｜大崎｜五反田｜大井町｜西小山｜青物横丁｜戸越銀座｜旗の台｜荏原町｜不動前｜立会川｜大森海岸｜大田区｜田園調布｜蒲田｜京急蒲田｜糀谷｜大森｜梅屋敷｜西馬込｜馬込｜池上｜石川台｜武蔵新田｜大岡山｜雪が谷大塚｜下丸子｜久が原｜平和島｜雑色｜長原｜大森町｜鵜の木｜練馬区｜練馬｜東武練馬｜大泉学園｜江古田｜中村橋｜石神井公園｜上石神井｜桜台｜武蔵関｜練馬春日町｜小竹向原｜氷川台｜豊島園｜富士見台｜杉並区｜阿佐ヶ谷｜荻窪｜西荻窪｜高円寺｜東高円寺｜新高円寺｜浜田山｜方南町｜西永福｜永福町｜南阿佐ヶ谷｜八幡山｜富士見ヶ丘｜下井草｜井荻｜中野区｜中野｜新中野｜東中野｜中野新橋｜中野坂上｜野方｜鷺ノ宮｜沼袋｜新井薬師前｜新江古田｜中野富士見町｜都立家政｜豊島区｜池袋｜目白｜大塚｜駒込｜巣鴨｜西巣鴨｜椎名町｜千川｜要町｜新大塚｜雑司が谷｜板橋区｜板橋｜上板橋｜板橋本町｜ときわ台｜成増｜大山｜志村坂上｜西台｜下赤塚｜中板橋｜
北区｜赤羽｜王子｜十条｜東十条｜荒川区｜日暮里｜南千住｜町屋｜三河島｜新三河島｜台東区｜上野｜新御徒町｜浅草｜浅草橋｜入谷｜三ノ輪｜蔵前｜鶯谷｜江東区｜豊洲｜清澄白河｜門前仲町｜木場｜東陽町｜住吉｜亀戸｜大島｜西大島｜森下｜南砂町｜墨田区｜錦糸町｜押上｜両国｜菊川｜東向島｜曳舟｜本所吾妻橋｜江戸川区｜葛西｜西葛西｜小岩｜瑞江｜平井｜篠崎｜葛飾区｜亀有｜お花茶屋｜金町｜新小岩｜青砥｜足立区｜北千住｜綾瀬｜五反野｜六町｜西新井｜江北｜西八王子｜八王子みなみ野｜玉川学園前｜吉祥寺｜三鷹｜三鷹台｜ひばりヶ丘｜保谷｜田無｜武蔵小金井｜東小金井｜調布｜国領｜仙川｜つつじヶ丘｜府中｜東府中｜国分寺｜聖蹟桜ヶ丘｜多摩センター｜青梅河辺｜狛江｜昭島｜秋津｜東村山｜久米川｜国立｜西国立｜羽村｜清瀬｜日野｜福生｜小平｜井の頭公園｜武蔵境｜立川市｜立川｜西国立）
神奈川県（横浜市｜横浜｜関内｜鶴見｜上大岡｜戸塚｜二俣川｜石川町・元町中華街｜菊名｜綱島｜たまプラーザ｜あざみ野｜青葉台｜新横浜｜大倉山｜日吉｜みなとみらい｜阪東橋｜希望が丘｜杉田｜東神奈川｜大口｜都筑ふれあいの丘｜三ツ境｜妙蓮寺｜井土ヶ谷｜長津田｜弘明寺｜保土ケ谷｜市が尾｜金沢文庫｜根岸｜中山｜黄金町｜岸根公園｜センター北｜十日市場｜鴨居｜白楽｜仲町台｜川崎市｜川崎｜武蔵小杉｜新丸子｜鷺沼｜元住吉｜武蔵新城｜高津｜溝の口｜宮崎台｜新百合ヶ丘｜登戸｜稲田堤｜向ヶ丘遊園｜平間｜若葉台｜二子新地｜武蔵中原｜鹿島田｜藤沢市｜藤沢｜湘南台｜相模原市｜相模原｜橋本｜小田急相模原｜大船｜本厚木｜大和｜中央林間｜南林間｜東林間｜海老名｜平塚｜茅ヶ崎｜小田原｜国府津｜横須賀｜伊勢原｜鎌倉）【甲信越・北陸】
新潟県（新潟市｜長岡市）
富山県（富山市）
石川県（金沢市｜小松市）
福井県（福井市｜鯖江市）
山梨県（甲府市）
長野県（長野市｜松本市｜上田市）【東海】
岐阜県（岐阜市｜多治見市｜大垣市｜本巣市）
静岡県（静岡市｜浜松市｜富士市｜沼津市｜掛川市｜藤枝市｜三島市｜御殿場市）
愛知県（名古屋市｜栄｜矢場町｜金山｜千種｜今池｜藤が丘｜一社｜覚王山｜徳重｜星ヶ丘｜池下｜車道｜鶴舞｜本山｜豊田市｜岡崎市｜東岡崎｜一宮市｜豊橋｜刈谷｜春日井｜知立｜江南｜小牧｜安城）【近畿】
京都府（京都市｜西院｜伏見桃山｜出町柳｜今出川｜京都北山｜亀岡市｜宇治市｜松井山手）
大阪府（大阪市｜難波｜京橋｜北浜｜谷町四丁目｜谷町六丁目｜十三｜本町｜東三国｜桜川｜都島｜上本町｜蒲生四丁目｜天六｜此花区｜肥後橋｜南森町｜御幣島｜三国｜四ツ橋｜弁天町｜福島｜長居｜あびこ｜緑橋｜塚本｜梅田｜心斎橋｜天王寺｜上新庄｜大阪市外｜江坂｜豊津｜高槻｜豊中｜堺東｜枚方｜岸和田｜樟葉｜箕面｜守口｜香里園｜寝屋川｜吹田｜服部天神｜緑地公園｜北花田｜布施｜千里山｜茨木）
兵庫県（神戸市｜神戸三宮｜六甲道｜垂水｜甲南山手｜新長田｜尼崎市｜園田｜塚口｜西宮市｜西宮・西宮北口｜苦楽園｜芦屋｜宝塚｜明石｜西明石｜姫路｜加古川｜東加古川｜伊丹｜川西）
滋賀県（大津市｜草津市｜近江八幡市｜守山市｜彦根市）
奈良県（奈良市｜学園前）
和歌山県（和歌山市）
三重県（四日市市｜鈴鹿市｜桑名市）【中国】
岡山県（岡山市｜野田｜倉敷市）
広島県（広島市｜福山市｜呉市）
鳥取県（鳥取市｜米子市）
島根県（松江市｜出雲市）
山口県（山口市｜下関市｜周南市）【四国】
徳島県（徳島市）
香川県（高松市｜丸亀市）
愛媛県（松山市｜今治市）
高知県（高知市）【九州・沖縄】
福岡県（福岡市｜平尾｜博多｜天神｜香椎｜西新｜六本松｜姪浜｜吉塚｜久留米市｜小倉｜西小倉｜八幡｜苅田｜大野城市）
佐賀県（佐賀市）
長崎県（長崎市｜佐世保市｜諫早市）
熊本県（熊本市）
大分県（大分市｜別府市）
宮崎県（宮崎市）
鹿児島県（鹿児島市｜霧島市）
沖縄県（沖縄市｜那覇市｜うるま市｜宜野湾市）
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料金や通いやすさ、口コミ傾向などを独自の基準で分かりやすく比較・評価しています。
無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
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