銀座のパーソナルジムおすすめ7選！安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
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フィットラム
難波のパーソナルジムおすすめ7選！安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
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Profile
フィットラム（FITRUM）は、全国のパーソナルジムについて、Google口コミや公式サイト情報をもとに調査・整理し、あなたのジム選びをサポートするサイトです。
料金や通いやすさ、口コミ傾向などを独自の基準で分かりやすく比較・評価しています。
無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
プロフィールを読む料金や通いやすさ、口コミ傾向などを独自の基準で分かりやすく比較・評価しています。
無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
難波は地下鉄、南海、近鉄、JRが乗り入れる交通の要所で、駅直結や地下通路から数分でアクセスできる「通いやすさ」に優れたジムが密集しているのが特徴です。
まずは、そんな難波で数あるパーソナルジムの中から、フィットラム編集部が公式サイト情報とGoogle口コミをもとに比較・検証した結果、「ここから選べば失敗しにくい」といえるジムを見ていきましょう。
【総合力】
24/7ワークアウト
こんな人におすすめ！
深夜に手ぶらで通いたい／食事知識も身につけたい
特長
深夜対応×手ぶら完結で、生活に合わせて続けやすいパーソナル
コスパ重視
エクササイズコーチ
こんな人におすすめ！
短時間で痩せたい／コスパを重視したい
特長
AI活用×20分トレーニングで、隙間時間でも通いやすいパーソナル
女性向け
アウトライン
こんな人におすすめ！
子連れで通いたい／卒業後も相談したい
特長
子連れ対応×長期サポートで、安心して続けやすい女性向けパーソナル
男性向け
ビヨンド
こんな人におすすめ！
体のラインを磨きたい／食事も楽しみたい
特長
大会経験×造形重視指導で、見た目を意識して鍛えたい人向け
- 当サイトの地域記事における「検証可能な」5つの選定基準
※タップで詳細を確認できます -
当サイトの地域記事における「検証可能な」5つの選定基準
本記事では、以下の5つのフィットラム編集部独自の比較・検証基準に照らして、読者が後悔しないパーソナルジム7社を選定しています。
① 生活動線（自宅・職場・商業施設）との適合性
数値的な「徒歩○分」だけでなく、読者の日常に溶け込むアクセスの良さを検証しています。
・検証ポイント： 公式サイトの住所や駅出口情報を参照。主要出口からの距離、人通りの多さ、雨天時でも通いやすい動線（地下通路・屋根付き導線等）の有無を確認しています。
・編集部の裁定： 単に駅に近いだけでなく、「生活動線上」にあり、無理なく継続できる立地であるかを重視しました。② 初心者でも成果が再現しやすい「指導体制」の明示
トレーナーの質を「すごい」という抽象表現で終わらせず、客観的な証拠があるかを確認しています。
・検証ポイント： 公式サイト上で、「保有資格（NSCA、NESTA等）」「プロアスリート等の指導実績」「専門職（医師・理学療法士・管理栄養士）による監修体制」のいずれかが明記されているかを主要な評価条件としました。
・編集部の裁定： 属人的な「ベテランの勘」に頼るのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導設計が公式サイトで公開されていて、誰が通っても成果の再現性が高いと判断できるパーソナルジムを選出しています。③ ターゲット別の「設備・アメニティ」の充実度
手ぶらで通える利便性に加え、選定カテゴリ（女性向け・男性向け等）に応じた付加価値を検証しています。
・検証ポイント： ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルおよびシャワー完備の有無を確認。さらに女性向けカテゴリでは、パウダールームの基礎化粧品完備や、お子様同伴・キッズスペースの有無を個別に評価しています。
・編集部の裁定： 標準的な設備基準に加え、そのジムのメインターゲットが必要とするアメニティが揃っていて、心理的・物理的な通うハードル（準備・移動・時間）が最小化されているかを評価しています。④ 料金の「透明性」と「 同一条件（2ヶ月16回換算）での比較」
プラン名称が異なる各社の料金を、読者が比較しやすい共通の尺度で整理しています。
・検証ポイント： 公式サイトに総額、回数、1回あたりの料金が明記されていることを確認。フィットラム編集部にて、すべてのプランを「2ヶ月16回換算（週2回ペース）」に揃えて実質的なコストを算出しました。
・編集部の裁定： 短時間指導（30分）、通い放題（サブスク）、都度払いなど、自分の生活リズムに合わせて最適なプランを選択できる「情報の透明性とプランの柔軟性」を高く評価しています。⑤ 編集部による「口コミの質的分析」と「再現性」の確認
口コミ数だけでなく、編集部が実際に内容を読み込み、具体的な指導や運営実態を分析しています。
・検証ポイント： Googleマップを中心とした口コミを各店舗20〜50件以上確認。「フォーム指導の具体性」「予約の取りやすさ・変更の柔軟性」「トレーナーのモチベーション管理」に関する具体的な記述を要約・分析しました。
・編集部の裁定： 広告的な絶賛コメントではなく、トレーニングの成長実感やスタッフの親身な対応など、具体的な成功体験が継続的に報告されているパーソナルジムを厳選しています。上記の基準を満たさない店舗（料金体系が不明確、体験条件が限定的、口コミ件数が極端に少なく運営実態が不透明等）は、読者のリスクを考慮して、今回の比較対象から除外しています。
Q
ここからは、今回紹介するパーソナルジム7社について、次のポイントを順番に解説します。
- 各パーソナルジムの基本情報や料金体系
- ニーズ別のおすすめパーソナルジム
- 失敗しないパーソナルジムの選び方
すでに気になるジムがある人も、料金や通いやすさなど比較しながらチェックしてみてくださいね。
Contents
難波でおすすめのパーソナルジム7選
このページで紹介している難波でおすすめのパーソナルジムの一覧表は以下のとおりです。
| ジム名 | 無料体験 | 入会金（税込） | 料金（税込） ※2ヶ月16回総額の目安 |
|---|---|---|---|
 24/7ワークアウト【総合おすすめNo.1】 | あり | 無料 | 130,240円 |
 エクササイズコーチ【コスパ重視】 | あり | 19,800円 | 63,360円 |
 ASPI（アスピ）【コスパ重視】 | あり | 55,000円 | 65,920円 |
 OUTLINE（アウトライン）【女性向け】 | あり | 無料 | 184,800円 |
 Amazones（アマゾネス）【女性向け】 | あり | 16,500円 | 88,000円〜 |
 BEYOND（ビヨンド）【男性向け】 | あり | 無料 | 290,400円 |
 RIZAP（ライザップ）【男性向け】 | あり | 55,000円 | 382,800円 |
1.24/7ワークアウト｜忙しくても生活リズムを崩さず続けたい人に
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【3万円プラン】 4回/1ヶ月：33,000円 @8,250円 【固定プラン】※曜日と時間固定 4回/1ヶ月：33,440円 ＠7,600円 8回/1ヶ月：65,120円 @8,140円 12回/1ヶ月：95,040円 @7,920円 16回/1ヶ月：123,200円 @7,700円 【フリープラン】※日時を選べる 4回/1ヶ月：36,784円 ＠9,196円 8回/1ヶ月：71,632円 @8,954円 12回/1ヶ月：104,544円 @8,712円 16回/1ヶ月：135,520円 @8,470円 【一括プラン】※回数券 1回：10,450円（1〜100枚から選べる） |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 口座振替 銀行振込 クレジットカード |
| 返金制度 | あり ※以下3つの条件あり ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること ・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと |
24/7ワークアウト 難波店の特長
- 筋トレ未経験者や運動が苦手な方でも「楽しい」と思える誠実な指導
- 年齢・性別・体質を問わず「理想」を実現する確かなメソッド
- 複数駅から徒歩圏内でアクセスしやすい「路面店（1階）」の利便性
- プロによる絶妙な強度調整が生む「毎回の達成感」
24/7ワークアウト難波店は、仕事が忙しく帰りが遅くなりがちでも、手ぶらで通いながら食事の考え方まで身につけたい人に向いているパーソナルジムです。
自己流で頑張っても続かなかったり、厳しい制限でリバウンドした経験があると、次の一歩に慎重になりやすいかもしれません。
難波店は深夜24時までの営業と無料レンタルの充実に加え、3食を大切にする指導と丁寧なフォームサポートで『続けやすい』と口コミでも評価されています。
本当に生活リズムに合うか不安な場合は、無料体験を通して、トレーニング時間や内容が自分でも無理なく続けられそうかを確認してみると安心です。
＼ 3食食べつつ理想の身体へ！ ／
24/7ワークアウト難波店の基本情報
| 総合評価 | （★4.4） 44.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.7） 54件の口コミ |
| 開業年月 | 2019年6月 |
| 住所 | 〒556-0021 大阪府大阪市浪速区幸町１丁目３−３４ 1階 |
| アクセス | JR なんば駅 徒歩6分 近鉄 大阪難波駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://247-sports.jp/workout/ |
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2.ExerciseCoach（エクササイズコーチ）｜時間もコストも無駄にしたくない効率派に
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金プラン（税込） | 【Individual】※コーチとマンツーマン 4回/月：17,600円 @4,400円 6回/月：25,080円 @4,180円 8回/月：31,680円 @3,960円 【Partner】※コーチ1名に対して利用者2名 4回/月：13,200円 @3,300円 6回/月：19,800円 @3,300円 8回/月：26,400円 @3,300円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | なし |
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）なんばスカイオ店の特長
- 「なんばスカイオ」6階、南海線難波駅から徒歩1分の駅直結アクセス
- 遺伝子レベルで分析する「体質適応型ダイエットコース」の提供
- 大幅な減量経験を持つ実力と共感力を備えたコーチ陣
- 完全手ぶらOKな無料レンタルとプライバシーに配慮した個室更衣室
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）なんばスカイオ店は、1時間の運動は負担でも、20分の短時間なら無理なく続けられそうと考える人に向いているパーソナルジムです。
忙しさの中で運動を後回しにしてしまい、時間対効果や費用面に不安を感じて踏み出せなかった経験があると、慎重になりやすいかもしれません。
なんばスカイオ店ではAIが負荷を自動調整する短時間トレーニングと南海難波駅直結の好立地で、効率よくボディメイクに取り組める点が口コミでも評価されています。
短時間でも自分に合いそうか迷う場合は、無料体験を通して、トレーニングの密度や通いやすさが生活に無理なく組み込めそうかを確認してみると判断しやすくなります。
＼ 1回20分の時短トレ！ ／
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）なんばスカイオ店の基本情報
| 総合評価 | （★4.4） 44.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 94件の口コミ |
| 開業年月 | 2025年3月 |
| 住所 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波５丁目１−６０ なんばスカイオ 6階 |
| アクセス | 難波駅（南海線）徒歩1分 なんば駅（OsakaMetro御堂筋線/OsakaMetro四つ橋線/OsakaMetro千日前線）徒歩7分 大阪難波駅（近鉄難波線/阪神なんば線）徒歩6分 御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://exercisecoach.co.jp/ |
＼ 1回20分の時短トレ！ ／
3.ASPI（アスピ）｜一時的で終わらない体づくりを学びたい本質志向に
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【シェイプアッププラン】 30プラン トレーニング1回50分/全7回＆90食分の食事指導：109,000円 @15,571円 60プラン トレーニング1回50分/全14回＆180食分の食事指導：211,000円 @15,071円 パーフェクトプラン トレーニング1回50分/全21回＆270食分の食事指導：310,200円 @14,771円 【マンスリープラン】 プランA 1回30分/月2回or1回60分/月1回：月額7,600円 プランB 1回30分/月4回or1回60分/月2回：月額15,200円 プランC 1回30分/月8回or1回60分/月4回：月額28,000円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 シェイプアッププラン：無料体験当日に入会で入会金無料 マンスリープラン：無料体験当日に入会で入荷金44,000円割引、月8回コース以上の入会で入会金無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | なし |
ASPI（アスピ）難波店の特長
- 地下鉄なんば駅から徒歩5分の優れたアクセス
- 「脱ワンルーム」の広々としたトレーニング環境
- 最高位資格やピラティス資格を持つ精鋭トレーナー陣
- 「継続」と「習慣化」を重視した多角的なサポート
ASPI（アスピ）難波店は、短期的な体重変化よりも、世界基準の知識をもとに一生使える運動と食事習慣を身につけたい人に向いているパーソナルジムです。
流行の方法を試しては戻ってしまい、何が正解か分からなくなった経験があると、次は失敗したくないと感じやすいかもしれません。
難波店は全スタッフが米国資格を持ち、体の癖や状態を見極めながら毎日3食の食事サポートまでしてくれる体制が、口コミでも納得感や安心感として評価されています。
自分の生活に無理なく取り入れられるか迷う場合は、無料体験を通して、指導の考え方や説明の分かりやすさが納得できるかを一度確認してみると安心です。
＼ 全トレーナー高難度資格取得！ ／
ASPI（アスピ）難波店の基本情報
| 総合評価 | （★3.7） 36.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 158件の口コミ |
| 開業年月 | 2025年10月 |
| 住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目４−２ 難波日興ビル 5FB号室 |
| アクセス | 地下鉄なんば駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://aspirest.com/ |
＼ 全トレーナー高難度資格取得！ ／
4.OUTLINE（アウトライン）｜卒業後まで見据えて体型管理したい女性の選択肢
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金プラン（税込） | 【コースメニュー】 16回コース：184,800円 @11,550円 24回コース：264,000円 @11,000円 32回コース：334,400円 @10,450円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 遺伝子検査オーダーメイドメニュー、よもぎ蒸し（各回トレーニング後）、高級アミノ酸（各回トレーニング中）、卒業後の「生涯LINEサポート」あり |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | あり※未消化分 |
OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店の特長
- 2つの主要駅から徒歩5分以内の好立地
- 大手女性専用ジムの元店長による専門的な指導
- マニュアルに頼らない「心身に寄り添う」メニュー提案
- 機能改善も含めたトータルな身体づくり
OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店は、子どもと一緒に通える安心感と、卒業後のリバウンドまで見据えたサポートを重視したい女性に向いているパーソナルジムです。
これまで短期集中で頑張っても、終わった途端にリバウンドしてしまい、誰にも相談できず不安を感じた経験があると慎重になりやすいかもしれません。
なんば・心斎橋店は子連れOKの環境に加え、マニュアルに頼らない個別対応と、生涯アフターフォローがある点が、口コミでも心強さとして評価されています。
本当に長く付き合える場所か迷う場合は、無料体験を通して、トレーナーとの距離感や相談しやすさが自分に合いそうかを一度確かめてみると安心です。
＼ 継続率90％の価格設定！ ／
OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店の基本情報
| 総合評価 | （★3.8） 37.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 11件の口コミ |
| 開業年月 | |
| 住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１６−９ La Cienega Shinsaibashi 802 |
| アクセス | なんば駅から徒歩5分 心斎橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式HP | https://www.outline-gym.com/ |
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5.Amazones（アマゾネス）｜人目を気にせず自分のペースで始めたい女性に
| 入会金（税込） | 16,500円 |
| 料金プラン（税込） | 【サポートプラン】 2回/月：11,000円 @5,500円 【パーソナルプラン ライト】 4回/月：22,000円 @5,500円 【パーソナルプラン】※食事管理なし 通い放題/月：44,000円 【プレミアムプラン】※食事管理あり 通い放題/月：55,000円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 現金 銀行振込 クレジットカード |
| 返金制度 | なし |
Amazones（アマゾネス）難波本店の特長
- 3路線から徒歩数分圏内の抜群のアクセス
- 地域最大級の下半身特化型マシンラインナップ
- 圧倒的な口コミ数と4.9という極めて高い満足度
- 個人のスタイルを尊重する柔軟な環境（タトゥーOK）
Amazones（アマゾネス）難波本店は、男性の視線を気にせず、好きな時間に女性トレーナーの指導を受けながら運動を始めたい初心者女性に向いているジムです。
ジムに興味はあっても、雰囲気やマシンの使い方が分からず、不安から一歩踏み出せなかった経験があると迷いやすいかもしれません。
難波本店は完全女性専用の24時間体制に加え、入会時の無料パーソナル指導や下半身特化マシンの充実度が、口コミでも安心感として評価されています。
自分のペースで無理なく続けられそうか気になる場合は、無料体験を通して、空間の雰囲気やサポートの距離感が合うかを落ち着いて確かめてみると安心です。
＼ 女性専用24時間ジム！ ／
Amazones（アマゾネス）難波本店の基本情報
| 総合評価 | （★3.9） 39.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 413件の口コミ |
| 開業年月 | 2021年9月 |
| 住所 | 〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目３−２ パルティール七宝 裏手 |
| アクセス | JR「難波駅」より徒歩2分 四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分 近鉄「なんば駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 ※スタッフ在籍時間：月・火・木・金・土 11:00-20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://amazones.fit/ |
＼ 女性専用24時間ジム！ ／
6.BEYOND（ビヨンド）｜ただ痩せるだけでは物足りない人のためのジム
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【回数券】 10回：96,800円 ＠9,680円 20回：176,000円 @8,800円 30回：247,500円 @8,250円 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月：281,600円 @17,600円 24回/3ヶ月：422,400円 @17,600円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング初回無料（通常11,000円） |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード（一括〜最高26回分割） |
| 返金制度 | なし |
BEYOND（ビヨンド）心斎橋店の特長
- 「元消防士・美容師」など、多才で親身な精鋭トレーナー陣
- ダンスやゴルフ、ブライダルなど「趣味やライフスタイル」に直結する専門指導
- 心身を整え自信を取り戻す「メンタルケアとパワースポット」的な環境
- 四ツ橋駅徒歩1分の好アクセスと、女性利用者が7割を占める安心感
BEYOND（ビヨンド）心斎橋店は、体重を落とすだけでなく、体のラインや立体感までこだわった「カッコイイ、美しい体」を目指したい人に向いているパーソナルジムです。
自己流で痩せても見た目に納得できなかったり、糖質制限が合わず続かなかった経験があると、次は失敗したくないと感じやすいかもしれません。
心斎橋店では大会入賞者のトレーナーが在籍し、糖質を切らずにコントロールする食事法と、体の使い方まで落とし込む指導が口コミでも高く評価されています。
理想の体づくりが自分に合うか迷う場合は、無料体験を通して、指導の考え方や空間の雰囲気が前向きに続けられそうかを確認してみると判断しやすくなります。
＼ 理想を超えた体へ！ ／
BEYOND（ビヨンド）心斎橋店の基本情報
| 総合評価 | （★4.3） 43.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 263件の口コミ |
| 開業年月 | |
| 住所 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８ StoRK北堀江 2階 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅 5番出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://beyond-gym.com/ |
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7.RIZAP（ライザップ）｜確実性を最優先で結果を出したい人の最終判断軸
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【BASICプラン】 16回/2ヶ月：327,800円 @20,487円 【PRIMEプラン】 4〜16回/2ヶ月：594,000円 ※初回登録料400,000円含む 開始から3ヶ月目以降は以下が選べる 2回/月：22,000円 @11,000円 4回/月：40,700円 @10,175円 8回/月：77,000円 @9,625円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） 銀行引落とし（3回〜最高60回分割） デビットカード（一括〜最高60回分割） |
| 返金制度 | あり ※以下4つの条件あり ・RIZAPが販売する物品（サプリメント等）は返金保証の対象外 ・返金の手続きは来店して所定の書面による申請が必要 ・電話、メール等での返金申請はできない ・30日間全額返金保証を利用した場合、再入会はできない |
RIZAP（ライザップ）なんば店の特長
- 駅直結の圧倒的なアクセスの良さ
- 複数路線から徒歩圏内の利便性
- 姿勢や呼吸まで追求する緻密な指導
- 難波・日本橋エリアのボディメイク拠点
RIZAP（ライザップ）なんば店は、費用がかかっても挫折の可能性を極力減らし、確かな裏付けのある方法で体を変えたい人に向いているパーソナルジムです。
これまで自己管理や他の方法で途中で折れてしまい、「次は絶対に失敗したくない」と感じていると、不安も大きくなりやすいかもしれません。
なんば店は約18万人分のデータを基に、トレーナーだけでなく医師や管理栄養士が支える専属チーム制と、姿勢や呼吸まで見る緻密な指導が口コミでも評価されています。
本当に今の自分に必要なサポートか迷う場合は、無料体験を通して、指導の密度や向き合い方が納得できそうかを一度確認し判断してみてください。
＼ 30日間無条件全額返金保証！ ／
RIZAP（ライザップ）なんば店の基本情報
| 総合評価 | （★4.2） 41.5/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.7） 29件の口コミ |
| 開業年月 | 2015年1月 |
| 住所 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波４丁目４−４ 御堂筋センタービル 5F |
| アクセス | 大阪市高速電気軌道 御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結) JR関西本線 難波駅 南出口 徒歩12分 大阪市高速電気軌道 四ツ橋線 なんば駅 32番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://www.rizap.jp/ |
＼ 30日間無条件全額返金保証！ ／
難波エリアのパーソナルジム｜口コミ傾向まとめ【編集部分析】
難波周辺のパーソナルジムについて、Googleマップの口コミを中心に200件以上を編集部で確認したところ、以下のような共通した口コミ傾向が見られました。
- ダイエット効果
体重や見た目の変化を実感したという声が多く見られ、比較的早い段階から成果を感じている利用者が目立ちます。減量だけでなく、体調の改善や生活習慣の変化に触れている口コミも見受けられます。 - 食事管理
食事内容を具体的に見てもらえる、日常に取り入れやすいアドバイスがもらえると感じている声が多い傾向です。厳しすぎる管理というより、継続しやすさを重視したサポートだと受け止められています。 - トレーナー
親身で話しやすく、励ましながら寄り添ってくれるという評価が目立ちます。初心者や運動が苦手な人でも安心して続けやすいと感じている利用者が多いようです。 - トレーニング
フォームや身体の使い方を丁寧に見てもらえる点への満足度が高い傾向があります。短時間でもしっかり効かせられる、きつさと達成感のバランスを評価する声が見られます。 - 立地・雰囲気
駅から近く通いやすい、仕事帰りや空き時間に立ち寄りやすいといった利便性がよく挙げられています。清潔感があり、落ち着いて集中できる雰囲気を評価する声も多い印象です。
難波エリアでは、フィットラム独自の上記5分類を通して見ると、通いやすい立地や短時間でも取り組める仕組みの中で、個々に寄り添ったサポートを受けながら継続しやすい環境が整っているという傾向が見られます。
難波の安いおすすめパーソナルジム2選
難波のパーソナルジムの平均相場は2ヶ月（16回分相当）で約19万円（入会金込み）です。
以下の2社はそんな難波の料金相場よりもリーズナブルで、受けられるサービス内容に対しての費用対効果が高いジムになります。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 料金（税込） ※2ヶ月16回換算 | 1回あたり料金目安 | 入会金 (税込) | 主なコスパ要素・特長 |
| エクササイズコーチ | 63,360円 | 3,960円 | 19,800円 | 業界平均約1/4の低価格 1回20分の超効率トレ 完全手ぶら＆当日予約OK |
| ASPI（アスピ） | 65,920円 | 4,120円 | 55,000円 | 業界平均を約10万円下回る 食事指導が毎日あり 予約12時間前までキャンセル無料 |
難波の女性におすすめのパーソナルジム2選
難波には、女性特有の悩みに特化したプログラムや、安心してトレーニングに集中できる環境の女性専用ジムがたくさんあります。
その中でも女性に特におすすめなパーソナルジムは以下の2社です。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 主な特長 | 専門分野 | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| OUTLINE（アウトライン） | 業界唯一の生涯サポート 女性専用の完全個室 子連れOK＆手ぶらOK | 生涯リバウンドサポート・ボディメイク・短期集中ダイエット・機能改善・美容エステ | 184,800円 |
| Amazones（アマゾネス） | 会員もスタッフも全員女性 無料パーソナル4回あり 下半身特化の地域最大級マシンラインナップ | 完全女性専用・下半身特化・24時間営業・女性トレーナー・ダイエット特化 | 88,000円〜 |
難波の男性におすすめのパーソナルジム2選
難波には、大幅減量を実現したい人、バルクアップ（筋力増強）を目指す人、あるいは仕事で忙しくても継続しやすい環境を求める人など、男性の幅広いニーズに応えるジムが揃っています。
難波で男性に特におすすめのパーソナルジムは以下の2社です。
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| ジム名 | 主な特長 | 専門分野 | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| BEYOND（ビヨンド） | 大会入賞者による実戦的指導 魅せる体を叶える専門性 糖質コントロールで会食やお酒とも両立OK | バルクアップ・ボディメイク・コンテスト出場・筋力増量・糖質コントロール | 290,400円 |
| RIZAP（ライザップ） | 筋肉増強ボディメイク 低糖質の食事指導 全額返金保証 | 低糖質・個室マンツーマン・バルクアップ・ボディメイク・腹筋強化 | 382,800円 |
難波でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント
この章では難波でジムを選ぶときに押さえておきたいポイントを解説します。
ポイントその①：料金相場を把握する
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パーソナルジムを探すときは、まずは予算を決めておきましょう。
難波の料金相場は約19万円で、意外に全国の平均相場20万円より若干安くなっています。
まずは19万円を予算の基準としつつ、「食事指導の充実度」「宅配食などの付加価値」など自分の求めるサービス内容があるかどうかをチェックしていきましょう。
ポイントその②：食事指導の有無を確認する
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ダイエットやボディメイクの目標を達成するには、トレーニングだけじゃなく食事の改善も必須です。
総合力で一番おすすめの24/7ワークアウトは、極端な糖質制限をせず「3食しっかり食べる」方針で、リバウンドを防ぎ、一生モノの知識を身につけたい人におすすめです。
本気でダイエットやボディメイクをするなら食事管理は必須なので、予算と相談しつつ、食事サポートが受けられるジムを選ぶと後悔する可能性をグッと減らせます。
ポイントその③：トレーナーの質と相性を重視する
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パーソナルジムを選ぶ上で、トレーナーの質と相性は結果に直結すると言っても過言ではありません。
しかしジムの雰囲気やトレーナーが頼れるかどうかといった細かい点は、実際に体験してみないと絶対にわかりません。
なので、無料体験や無料カウンセリングは遠慮せずに積極的に利用して、まずはトレーナーの人柄や相性をしっかり確認してみることが大切です。
ポイントその④：通いやすさで継続率が変わる
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自宅や通勤・通学経路からの通いやすさや無料レンタルの充実度で習慣化のしやすさは変わってきます。
24/7ワークアウトのように朝7時から24時まで長時間営業しているジムなら予定を立てやすいですし、BEYOND（ビヨンド）など駅チカのジムなら通う手間も最小限に抑えられます。
さらに、ウェアやシューズなどの無料レンタルが充実したジムなら手ぶらで通えるので、仕事帰りや用事の合間でも気軽に立ち寄れて便利ですよ。
難波のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問
この章では難波のパーソナルジム選びに関するよくある質問を紹介します。
Q1.難波で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
難波で無料体験できるパーソナルジムは24/7ワークアウト、ExerciseCoach（エクササイズコーチ）、ASPI（アスピ）、OUTLINE（アウトライン）、Amazones（アマゾネス）、BEYOND（ビヨンド）、RIZAP（ライザップ）です。
気になったジムは遠慮せずに無料体験を受けて、実際の雰囲気やトレーニング内容が自分に合っているかをしっかり確認していきましょう。
Q2.難波の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
難波で都度払いできるパーソナルジムは24/7ワークアウトです。
都度払いなら完全に自分のペースでパーソナルトレーニングが受けられますし、自分の生活にフィットするかを見極めたい場合にも便利ですよ。
Q3.難波のサブスク・通い放題できるパーソナルジムはどこ？
難波で通い放題できるパーソナルジムはAmazones（アマゾネス）です。
JR難波駅、地下鉄なんば駅、近鉄なんば駅の各線から徒歩3分の駅近で、仕事帰りやお出かけのついでに回数を気にせずに、自分のペースで通えます。
Q4.難波でダイエットに適したパーソナルジムはどこ？
難波でダイエットに適したパーソナルジムは女性ならOUTLINE（アウトライン）、男性や3食食べて痩せたい人なら24/7ワークアウトです。
OUTLINE（アウトライン）はパーソナルジム業界でも珍しい「一生涯のリバウンドサポート」がついていて、卒業後もLINEやメールで食事やトレーニングの相談ができるため、ダイエット終了後にリバウンドしないか不安な女性も安心です。
24/7ワークアウトは『3食しっかり撮って身体をつくる』をコンセプトにしていて、食事管理のストレスを抑えながら健康的な減量をサポートしてくれます。
Q5.難波の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
難波の手ぶらで通えるパーソナルジムは24/7ワークアウト、ExerciseCoach（エクササイズコーチ）、ASPI（アスピ）、OUTLINE（アウトライン）、Amazones（アマゾネス）、BEYOND（ビヨンド）、RIZAP（ライザップ）です。
この記事で紹介している厳選7社は、わざわざジムの荷物を持っていかなくてもいいので、より気軽に運動を習慣づけやすいですよ。
Q6.難波駅に1番近い駅チカのパーソナルジムはどこ？
難波駅に1番近い駅チカのパーソナルジムはExerciseCoach（エクササイズコーチ）（南海難波駅 徒歩1分）とRIZAP（ライザップ）（御堂筋線なんば駅 徒歩1分(駅直結)）です。
Amazones（アマゾネス）もJR「難波駅」より徒歩2分、四つ橋線「なんば駅」、近鉄「なんば駅」から徒歩3分と各線からも好立地です。
駅からの通いやすさを重視する人は、よく利用する駅からの近さもチェックしてみてくださいね。
まとめ 難波でおすすめのパーソナルジム7選
今回は難波でおすすめのパーソナルジムについて解説してきました。
最後にもう一度、栄で数あるパーソナルジムの中から、フィットラム編集部が公式サイト情報とGoogle口コミをもとに比較・検証した結果、「ここから選べば失敗しにくい」といえるジムを紹介します。
【総合力】
24/7ワークアウト
こんな人におすすめ！
深夜に手ぶらで通いたい／食事知識も身につけたい
特長
深夜対応×手ぶら完結で、生活に合わせて続けやすいパーソナル
コスパ重視
エクササイズコーチ
こんな人におすすめ！
短時間で痩せたい／コスパを重視したい
特長
AI活用×20分トレーニングで、隙間時間でも通いやすいパーソナル
女性向け
アウトライン
こんな人におすすめ！
子連れで通いたい／卒業後も相談したい
特長
子連れ対応×長期サポートで、安心して続けやすい女性向けパーソナル
男性向け
ビヨンド
こんな人におすすめ！
体のラインを磨きたい／食事も楽しみたい
特長
大会経験×造形重視指導で、見た目を意識して鍛えたい人向け
難波で特におすすめなパーソナルジムは24/7ワークアウト難波店です。
24/7ワークアウト難波店は、深夜24時までの営業と無料レンタルの充実に加え、3食を大切にする食事指導と丁寧なフォームサポートで『ムリなく続けやすい』と口コミでも高く評価されています。
まずは無料体験で指導の丁寧さやジムとの相性を確かめてみてくださいね。
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【北海道・東北】
北海道（札幌市｜すすきの｜手稲｜札幌円山｜豊平｜琴似｜旭川市｜函館）
青森県（青森市｜八戸市）
岩手県（盛岡市｜水沢）
宮城県（仙台市｜仙台泉区）
秋田県（秋田市）
山形県（山形市｜東根）
福島県（郡山市｜いわき市｜会津若松市）【関東】
茨城県（水戸市｜つくば市｜研究学園｜ひたちなか市｜神栖市｜土浦市｜取手市｜守谷｜古河市）
栃木県（宇都宮市｜矢板｜真岡｜足利市｜小山市）
群馬県（高崎市｜前橋市｜太田市）
埼玉県（さいたま市｜大宮｜浦和｜武蔵浦和｜北浦和｜浦和美園｜南浦和｜与野｜東大宮｜所沢｜新所沢｜小手指｜川越｜川口｜東川口｜南越谷・新越谷｜春日部｜戸田公園｜新座｜志木｜朝霞台｜朝霞｜和光市｜熊谷｜蕨｜草加｜八潮｜深谷｜西川口｜飯能｜久喜｜三郷｜ふじみ野｜北越谷｜戸田｜鶴ヶ島｜上福岡｜みずほ台）
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神奈川県（横浜市｜横浜｜関内｜鶴見｜上大岡｜戸塚｜二俣川｜石川町・元町中華街｜菊名｜綱島｜たまプラーザ｜あざみ野｜青葉台｜新横浜｜大倉山｜日吉｜みなとみらい｜阪東橋｜希望が丘｜杉田｜東神奈川｜大口｜都筑ふれあいの丘｜三ツ境｜妙蓮寺｜井土ヶ谷｜長津田｜弘明寺｜保土ケ谷｜市が尾｜金沢文庫｜根岸｜中山｜黄金町｜岸根公園｜センター北｜十日市場｜鴨居｜白楽｜仲町台｜川崎市｜川崎｜武蔵小杉｜新丸子｜鷺沼｜元住吉｜武蔵新城｜高津｜溝の口｜宮崎台｜新百合ヶ丘｜登戸｜稲田堤｜向ヶ丘遊園｜平間｜若葉台｜二子新地｜武蔵中原｜鹿島田｜藤沢市｜藤沢｜湘南台｜相模原市｜相模原｜橋本｜小田急相模原｜大船｜本厚木｜大和｜中央林間｜南林間｜東林間｜海老名｜平塚｜茅ヶ崎｜小田原｜国府津｜横須賀｜伊勢原｜鎌倉）【甲信越・北陸】
新潟県（新潟市｜長岡市）
富山県（富山市）
石川県（金沢市｜小松市）
福井県（福井市｜鯖江市）
山梨県（甲府市）
長野県（長野市｜松本市｜上田市）【東海】
岐阜県（岐阜市｜多治見市｜大垣市｜本巣市）
静岡県（静岡市｜浜松市｜富士市｜沼津市｜掛川市｜藤枝市｜三島市｜御殿場市）
愛知県（名古屋市｜栄｜矢場町｜金山｜千種｜今池｜藤が丘｜一社｜覚王山｜徳重｜星ヶ丘｜池下｜車道｜鶴舞｜本山｜豊田市｜岡崎市｜東岡崎｜一宮市｜豊橋｜刈谷｜春日井｜知立｜江南｜小牧｜安城）【近畿】
京都府（京都市｜西院｜伏見桃山｜出町柳｜今出川｜京都北山｜亀岡市｜宇治市｜松井山手）
大阪府（大阪市｜難波｜京橋｜北浜｜谷町四丁目｜谷町六丁目｜十三｜本町｜東三国｜桜川｜都島｜上本町｜蒲生四丁目｜天六｜此花区｜肥後橋｜南森町｜御幣島｜三国｜四ツ橋｜弁天町｜福島｜長居｜あびこ｜緑橋｜塚本｜梅田｜心斎橋｜天王寺｜上新庄｜大阪市外｜江坂｜豊津｜高槻｜豊中｜堺東｜枚方｜岸和田｜樟葉｜箕面｜守口｜香里園｜寝屋川｜吹田｜服部天神｜緑地公園｜北花田｜布施｜千里山｜茨木）
兵庫県（神戸市｜神戸三宮｜六甲道｜垂水｜甲南山手｜新長田｜尼崎市｜園田｜塚口｜西宮市｜西宮・西宮北口｜苦楽園｜芦屋｜宝塚｜明石｜西明石｜姫路｜加古川｜東加古川｜伊丹｜川西）
滋賀県（大津市｜草津市｜近江八幡市｜守山市｜彦根市）
奈良県（奈良市｜学園前）
和歌山県（和歌山市）
三重県（四日市市｜鈴鹿市｜桑名市）【中国】
岡山県（岡山市｜野田｜倉敷市）
広島県（広島市｜福山市｜呉市）
鳥取県（鳥取市｜米子市）
島根県（松江市｜出雲市）
山口県（山口市｜下関市｜周南市）【四国】
徳島県（徳島市）
香川県（高松市｜丸亀市）
愛媛県（松山市｜今治市）
高知県（高知市）【九州・沖縄】
福岡県（福岡市｜平尾｜博多｜天神｜香椎｜西新｜六本松｜姪浜｜吉塚｜久留米市｜小倉｜西小倉｜八幡｜苅田｜大野城市）
佐賀県（佐賀市）
長崎県（長崎市｜佐世保市｜諫早市）
熊本県（熊本市）
大分県（大分市｜別府市）
宮崎県（宮崎市）
鹿児島県（鹿児島市｜霧島市）
沖縄県（沖縄市｜那覇市｜うるま市｜宜野湾市）
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無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
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