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大宮のパーソナルジムおすすめ10選!安い・女性向け・男性向けなど徹底比較

大宮のパーソナルジムおすすめ10選!安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
peemaka
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この記事では大宮の厳選パーソナルジム【総合力】【コスパ重視】【女性向け】【男性向け】などニーズ別でまるっと比較しています。

大宮でパーソナルジムを探してる人に特におすすめのパーソナルジムは以下とおりです。

ジム名特徴
24/7ワークアウトロゴ24/7ワークアウト
【総合力】
【本気で理想のカラダを手に入れたい男女におすすめ!】
◆完全オーダーメイド指導
◆食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
◆楽しさも重視するトレーナー陣

» 24/7ワークアウト公式サイトはこちら
エクササイズコーチロゴエクササイズコーチ
【コスパ重視】
【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ!】
業界平均の約1/4という圧倒的な低価格と月会費制
「短時間×超効率」による高いタイムパフォーマンス
追加料金なしで「手ぶら」で通える充実の無料サポート


» エクササイズコーチ公式サイトはこちら
アンドゥスーパーボディロゴUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)
【女性向け】
【美ボディづくりに集中したい女性におすすめ!】
女性の身体を美しく変えるスペシャリスト集団による指導
管理栄養士とシェフが開発したヘルシー宅配食の無料提供
手ぶらで通える女性専用の安心・快適な空間設計

» アンドゥスーパーボディ公式サイトはこちら
BEYONDロゴBEYOND(ビヨンド)
【男性向け】
【筋肉をつけてカッコいい体を目指したい男性におすすめ!】
◆完全オーダーメイド指導&ボディメイク専門トレーナー在籍
◆無理なく継続できる食事指導&サポート充実
◆入会金無料&高いコストパフォーマンス


» ビヨンド公式サイトはこちら

というわけで、今回は

  • 大宮でおすすめの厳選パーソナルジム10社
  • 各パーソナルジムの基本情報や料金体系
  • ニーズ別のおすすめパーソナルジム
  • 失敗しないパーソナルジムの選び方

について分かりやすく解説します。

ぜひ自分に合ったパーソナルジム探しの参考にしてみてくださいね。

Contents
  1. 大宮でおすすめのパーソナルジム10選
  2. 大宮の安いおすすめパーソナルジム3選
  3. 大宮の女性におすすめのパーソナルジム3選
  4. 大宮の男性におすすめのパーソナルジム3選
  5. 大宮でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント
  6. 大宮のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問
  7. まとめ 大宮でおすすめのパーソナルジム10選

大宮でおすすめのパーソナルジム10選

このページで紹介している大宮でおすすめのパーソナルジムの一覧表は以下のとおりです。

ジム名をタップすると、それぞれの紹介箇所にジャンプできます。

ジム名無料体験
無料カウンセリング
入会金(税込)料金(税込)
※2ヶ月16回総額の目安

【総合おすすめ】24/7ワークアウトロゴ24/7ワークアウト
あり無料130,240円
エクササイズコーチロゴエクササイズコーチ
【コスパ重視】
あり19,800円63,360円
アスピロゴASPI(アスピ)
【コスパ重視】
あり55,000円65,920円
ザ パーソナルジムロゴTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
【コスパ重視】
あり22,000円281,600円
アンドゥスーパーボディロゴUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)
【女性向け】
あり33,000円230,000円
ビーコンセプトロゴB-CONCEPT(ビーコンセプト)
【女性向け】
ありコースにより異なる179,685円
リプレシャスロゴRprecious(リプレシャス)
【女性向け】
有料(5,500円)無料177,240円
BEYONDロゴBEYOND(ビヨンド)
【男性向け】
あり無料290,400円
RIZAPロゴRIZAP(ライザップ)
【男性向け】
あり55,000円382,800円
ラットロゴRat(ラット)
【男性向け】
あり29,800円272,680円

大宮のおすすめパーソナルジムその①:24/7ワークアウト

24/7ワークアウトアイキャッチ
入会金(税込)無料
料金プラン(税込)【3万円プラン】
4回/1ヶ月:33,000円 @8,250円
【固定プラン】※曜日と時間固定
4回/1ヶ月:33,440円 @7,600円
8回/1ヶ月:65,120円 @8,140円
12回/1ヶ月:95,040円 @7,920円
16回/1ヶ月:123,200円 @7,700円
【フリープラン】※日時を選べる
4回/1ヶ月:36,784円 @9,196円
8回/1ヶ月:71,632円 @8,954円
12回/1ヶ月:104,544円 @8,712円
16回/1ヶ月:135,520円 @8,470円
【一括プラン】※回数券
1回:10,450円(1〜100枚から選べる)
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
支払い方法口座振替
銀行振込
クレジットカード
返金制度あり ※以下3つの条件あり
・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること
・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと
・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと
24/7ワークアウトの特徴
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 安心の料金体系と30日間全額返金保証

24/7ワークアウトは、一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。

マニュアルに頼らず、あなただけの最適なプランを構築するのが特徴です。

食事面では、極端な制限をせず「3食しっかり食べる」ダイエットを推奨し、リバウンドしにくい知識と習慣を身につけられます。

トレーナーは高い技術力だけじゃなく、コミュニケーション能力の試験も突破したプロフェッショナルばかりで、楽しさのある指導を大切にしています。

トレーニングを通じて“自分自身がボディメイクのプロになること”を目指し、卒業後も理想の体を維持できるサポートをしてくれます。

\ 無料カウンセリング受付中! /

24/7ワークアウト 大宮店の基本情報

総合評価(★4.5)
45.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.8)
84件の口コミ
開業年月2017年
住所〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35
大塚ビル 4F
アクセスJR大宮駅 徒歩3分
営業時間07:00〜24:00
定休日年中無休
公式HPhttps://247-workout.jp/

\ 無料カウンセリング受付中! /

大宮のおすすめパーソナルジムその②:ExerciseCoach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチアイキャッチ
入会金(税込)19,800円
料金プラン(税込)【Individual】※コーチとマンツーマン
4回/月:17,600円 @4,400円
6回/月:25,080円 @4,180円
8回/月:31,680円 @3,960円
【Partner】※コーチ1名に対して利用者2名
4回/月:13,200円 @3,300円
6回/月:19,800円 @3,300円
8回/月:26,400円 @3,300円
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
支払い方法銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度なし
ExerciseCoach(エクササイズコーチ)の特徴
  • 最先端AIマシンによる「短時間×超効率」トレーニング
  • 業界平均の約1/4という圧倒的な低価格
  • 手ぶらで通える充実の無料レンタルと利便性
  • 専任コーチによる個別指導と食事サポート

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)は、最先端AIマシンが筋力や可動域を瞬時に分析し、1回20分で高い効果を引き出す短時間・超効率型パーソナルジムです。

AIが負荷や動作を自動制御することで自己流では難しい効率を実現し、月額13,464円〜という業界平均の約4分の1の価格で継続しやすい点も特徴です。

ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルがあり手ぶらで通えて、駅近立地と1回30分以内で完結するトレーニングなど、抜群の通いやすさが魅力です。

専任コーチのAIデータをもとにしたフォーム指導&食事サポートで、無理のないボディメイクをサポートしてくれます。

\ AIマシンで最適最短トレ! /

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)大宮店の基本情報

総合評価(★4.5)
45.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.8)
108件の口コミ
開業年月2018年6月
住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目40
ニコニコ堂大宮本店ビル 7階
アクセスJR大宮駅 徒歩5分
東武野田線大宮駅 徒歩5分
営業時間9:00〜22:00
定休日年中無休
公式HPhttps://exercisecoach.co.jp/

\ AIマシンで最適最短トレ! /

大宮のおすすめパーソナルジムその③:ASPI(アスピ)

アスピアイキャッチ
入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)【シェイプアッププラン】
30プラン トレーニング1回50分/全7回&90食分の食事指導:109,000円 @15,571円
60プラン トレーニング1回50分/全14回&180食分の食事指導:211,000円 @15,071円
パーフェクトプラン トレーニング1回50分/全21回&270食分の食事指導:310,200円 @14,771円
【マンスリープラン】
プランA 1回30分/月2回or1回60分/月1回:月額7,600円
プランB 1回30分/月4回or1回60分/月2回:月額15,200円
プランC 1回30分/月8回or1回60分/月4回:月額28,000円
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
シェイプアッププラン:無料体験当日に入会で入会金無料
マンスリープラン:無料体験当日に入会で入荷金44,000円割引、月8回コース以上の入会で入会金無料
支払い方法銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度なし
ASPI(アスピ)の特徴
  • 米国資格保持者のみによる高品質な指導
  • 業界最安水準の圧倒的なコストパフォーマンス
  • 「一生使える知識」が身につく毎日の食事指導
  • 継続率98%を支える柔軟なシステム

ASPI(アスピ)は、全トレーナーがNSCAやNASMなどの米国高難度資格を持っていて、医学的エビデンスに基づいた指導をしてくれる高品質なパーソナルジムです。

広告費や内装費をカットすることで大手相場より約10万円も安い業界最安水準の料金となっていて、質の高いトレーニングを金銭的にも継続しやすいのが魅力です。

シェイプアッププランでは期間中毎日の食事指導を受けられて、管理栄養士監修の知識を通じて一生使える食習慣が身につけられます。

オンライン予約や柔軟なキャンセル対応、チケット繰り越し制度など、通うにあたっての手間がかからないのも◎

\ 全トレーナー高難度資格取得! /

ASPI(アスピ)大宮店の基本情報

総合評価(★3.6)
36.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.9)
145件の口コミ
開業年月2024年8月
住所〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目59
小沢ビル 2階
アクセスJR大宮駅東口から徒歩6分
営業時間月~金曜日:10:00~22:00
土曜日・日曜日:09:00~22:00
定休日年中無休
公式HPhttps://aspirest.com/

\ 全トレーナー高難度資格取得! /

大宮のおすすめパーソナルジムその④:THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

ザパーソナルジムアイキャッチ
入会金(税込)22,000円
料金プラン(税込)【食事指導コース】※代表・店長は価格が異なる
16回/2ヶ月:272,580円 @17,036円
24回/3ヶ月:396,660円 @16,527円
36回/3ヶ月:558,690円 @15,519円
48回/6ヶ月:705,540円 @14,698円
72回/6ヶ月:999,240円 @13,878円
【回数券】※代表・店長は価格が異なる
10回券:88,000円 @8,800円
20回券:165,000円 @8,250円
30回券:231,000円 @7,700円
40回券:286,000円 @7,150円
【月額コース】※代表・店長は価格が異なる
2回/1ヶ月:17,600円 @8,800円
4回/1ヶ月:33,000円 @8,250円
8回/1ヶ月:61,600円 @7,700円
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
支払い方法現金
銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度なし
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の特徴
  • 豊富な経験と熱量を持つプロフェッショナルなトレーナー陣
  • 医師・理学療法士・管理栄養士ら専門職との強固な連携
  • 継続率90%を支える業界最安クラスの価格設定
  • リバウンドを防ぐ「徹底的な寄り添い」と食事指導

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、元医療従事者や大会優勝者、トップアスリート経験者など、豊富な知識と実績を持つプロフェッショナルなトレーナー陣が在籍するパーソナルジムです。

医師・理学療法士・管理栄養士と連携した体制が整っていて、身体の悩みや食事管理まで科学的根拠に基づく総合的なサポートを受けられます。

月額コースなら業界最安クラスの1回7,700円〜で通えるコスパの高さが大きな魅力です。

食事指導では毎日のチャットサポートを通じて無理なく「しっかり食べて痩せる」習慣を身につけ、リバウンドしにくい身体づくりを支えてくれます。

\ 継続率90%の価格設定! /

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)大宮店の基本情報

総合評価(★4.0)
39.5点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.9)
25件の口コミ
開業年月2025年9月
住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13
宮富士ビル 201
アクセスJR各線「大宮駅」東口より徒歩8分
営業時間7:00~23:00(最終受付は22:00)
定休日年中無休
公式HPhttps://the-personal-gym.com/

\ 継続率90%の価格設定! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑤:UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

アンドゥスーパーボディアイキャッチ
入会金(税込)33,000円
料金プラン(税込)【2ヶ月集中コース】
16回/2ヶ月:230,000円 @14,375円
※糖質オフ宅配食16食、食事改善指導含む
【3ヶ月集中コース】
24回/3ヶ月:340,000円 @14,166円
※糖質オフ宅配食24食、食事改善指導含む
【4ヶ月集中コース】
32回/4ヶ月:440,000円 @13,750円
※糖質オフ宅配食32食、食事改善指導含む
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で入会金割引あり
カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で宅配食の提供数増量(3ヶ月or4ヶ月コースのみ)
支払い方法銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度あり※退会手数料16,500円が必要、以下を除く
入会金、消化済みのトレーニング費用
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の特徴
  • 女性の身体を美しく変えるスペシャリスト集団による指導
  • シェフと栄養士が開発した「糖質オフ宅配食」の無料提供
  • 手ぶらで通える女性専用の洗練された空間とアメニティ
  • リバウンドを徹底防止する格安のアフターメンテナンス体制

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、12,803名の指導実績を持つ女性のダイエット・ボディメイク専門のスペシャリスト集団が、目的に合わせたオーダーメイド指導をしてくれるパーソナルジムです。

集中コースでは、シェフと栄養士が開発した糖質30g以下・塩分2.5g以下のヘルシー宅配食が無料で提供され、忙しい人でも食事管理を無理なく続けられます。

女性専用の洗練されたスタジオには、ウェアやシューズ類の無料レンタルに加え、F organicsの化粧品や高性能ドライヤーなどのアメニティが揃い、手ぶらで快適に通えます。

短期集中後も月1万円台から利用できるアフターメンテナンスコースを用意し、リバウンドを防ぎながら美しさを長く維持できる体制が整っています。

\ 女性専用パーソナルジム! /

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)大宮スタジオの基本情報

総合評価(★3.8)
37.5点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.8)
13件の口コミ
開業年月2024年4月
住所〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目61
第二GSビル 2F
アクセス各線「大宮駅」より徒歩7分
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休
公式HPhttps://www.diet-undeux.jp/life/

\ 女性専用パーソナルジム! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑦:B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトアイキャッチ
入会金(税込)太ももダイエットプログラム:無料
リバウンド防止付プログラム:今なら22,000円 ※通常40,700円
トライアルプラン:カウンセリング当日入会なら無料 ※通常38,500円
料金プラン(税込)【太ももダイエットプログラム】
16回/2ヶ月:179,685円 @11,230円
【リバウンド防止付プログラム】
16回/2ヶ月+アフターフォロー6回/6ヶ月:221,760円 @10,080
【トライアルプラン】
4回/月:44,000円 @11,000円
割引プランカウンセリング無料
10/31までトリプルキャンペーン実施中(体験レッスン無料・コース料金10%OFF・レッスンプラス2回)
支払い方法銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度あり ※以下の条件あり
・妊娠や引っ越しなどで通えなくなってしまった場合の残り回数に応じて返金
B-CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴
  • 医師×トレーナー共同開発の「脚やせ特化メソッド」
  • 女性専用の完全個室と「完全手ぶら」で通える利便性
  • 3食しっかり食べる食事指導と専属トレーナーによる毎日サポート
  • 業界最長級「6ヶ月間」のアフターフォローによるリバウンド対策

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、医師とトレーナーが共同開発した脚やせ特化メソッドにより、骨盤や姿勢から整えて2ヶ月で美脚やヒップアップを目指す女性向けパーソナルジムです。

完全女性専用・完全個室のマンツーマン指導で、ウェアやシューズ、プロテイン、水素水まで揃った環境で、毎回手ぶらで通える利便性が魅力です。

食事指導は3食しっかり食べる方針で、無理な制限はなく、専属トレーナーが卒業まで食事や体調管理を丁寧に毎日サポートしてくれます。

短期集中コース終了後も6ヶ月間のアフターフォローが用意されており、リバウンドを防ぎながら美しさを長く維持できる体制が整っています。

\ トリプルキャンペーン実施中! /

B-CONCEPT(ビーコンセプト)大宮店の基本情報

総合評価(★3.9)
38.5点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.8)
50件の口コミ
開業年月2021年
住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目141
コスモプレイス一の宮 503
アクセスJR大宮駅 徒歩5分
営業時間7:00〜23:00
定休日年中無休
公式HPhttps://b-concept.tokyo/

\ トリプルキャンペーン実施中! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑦:Rprecious(リプレシャス)

リプレシャスアイキャッチ
入会金(税込)無料
※クイックコースのみ 22,000円
料金プラン(税込)【クイックコース】
50分:8回/1ヶ月 87,120円 @10,890円
※超短期間で体重を落としたい方向け
【ダイエットコース】
50分:16回/2ヶ月 174,240円 @10,890円
※3ヶ月のリバウンドサポート付き
【ボディメイクコース】
50分:24回/3ヶ月 251,240円 @10,468円
※3ヶ月のリバウンドサポート付き
【オプション】
ウェア・タオル:500円/回、3,000円/月
割引プランカウンセリング無料
当日入会で体験トレーニング5,500円が無料
支払い方法銀行振込(一括〜分割)
クレジットカード(一括〜分割)
返金制度なし
Rprecious(リプレシャス)の特徴
  • 専属のプロトレーナーによる完全オーダーメイドの指導
  • 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート
  • 女性専用の完全個室空間とお子様連れへの対応
  • LINEを活用した無理のない食事・メンタルサポート

Rprecious(リプレシャス)は、実績豊富で資格を持つ専属トレーナーが、一人ひとりの骨格や癖を見極めた完全オーダーメイド指導を行う女性専用パーソナルジムです。

コース卒業後も3ヶ月間の無料リバウンドサポートが付いていて、トレーニングとメールフォローを通じて自立した身体管理を支えてくれます。

女性専用の完全個室空間で子ども連れでもOKで、ママさんも安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。

毎日のLINEを活用した食事やメンタル面のサポートによって、無理なく前向きに続けられるダイエット習慣が身につけられます。

\ 女性専用&地域最安値! /

Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店の基本情報

総合評価(★3.1)
31.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★3.7)
6件の口コミ
開業年月2018年
住所〒330-0842 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2丁目45−1
大宮TKビル B1F
アクセス大宮駅東口 徒歩9分
営業時間9:00〜23:00
定休日年中無休
公式HPhttps://rprecious.com/

\ 女性専用&地域最安値! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑧:BEYOND(ビヨンド)

ビヨンドアイキャッチ
入会金無料
料金プラン(税込)【回数券】
10回:102,300円 @10,230円
20回:187,000円 @9,350円
30回:264,000円 @8,800円
【ライフプランニングコース】
16回/2ヶ月:290,400円 @18,150円
24回/3ヶ月:435,600円 @18,150円
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング初回無料(通常11,000円)
支払い方法現金
クレジットカード(一括〜最高26回分割)
返金制度なし
BEYOND(ビヨンド)の特徴
  • パーソナルトレーニング業界屈指のトレーナー陣
  • 無理のない食事管理
  • 全コースで入会金が無料
  • 継続率は7割を超える

BEYOND(ビヨンド)は、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣が在籍し、採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭トレーナーが指導を行うパーソナルジムです。

厳しい食事制限はなく、タイミングや量、質を調整する「糖質コントロール」で“しっかり食べて、しっかり痩せる”を実現します。

全コース入会金無料で、継続料金も業界内でもとても良心的な設定です。

卒業後もリバウンドしない体づくりと一生使える食事知識を身につけられますが、7割以上の利用者が継続して通うほど満足度の高いジムです。

\ 無料体験受付中! /

BEYOND(ビヨンド)大宮店の基本情報

総合評価(★4.5)
44.5/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★5.0)
206件の口コミ
開業年月2021年
住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目48 6F
アクセスJR大宮駅東口から徒歩2分
営業時間10:00〜23:00
定休日年中無休
公式HPhttps://beyond-gym.com/

\ 無料体験受付中! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑨:RIZAP(ライザップ)

ライザップアイキャッチ
入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)【BASICプラン】
16回/2ヶ月:327,800円 @20,487円
【PRIMEプラン】
4〜16回/2ヶ月:594,000円 ※初回登録料400,000円含む
開始から3ヶ月目以降は以下が選べる
2回/月:22,000円 @11,000円
4回/月:40,700円 @10,175円
8回/月:77,000円 @9,625円
割引プランカウンセリング無料
体験トレーニング無料
支払い方法銀行振込(一括)
銀行引落とし(3回〜最高60回分割)
デビットカード(一括〜最高60回分割)
返金制度あり ※以下4つの条件あり
・RIZAPが販売する物品(サプリメント等)は返金保証の対象外
・返金の手続きは来店して所定の書面による申請が必要
・電話、メール等での返金申請はできない
・30日間全額返金保証を利用した場合、再入会はできない
RIZAP(ライザップ)の特徴
  • 結果へのコミットメント
  • 完全個室のマンツーマントレーニングと徹底管理
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングメソッド
  • 専門家チームによる多角的なサポートと栄養学に基づく食事指導

RIZAP(ライザップ)は、「結果にコミットする」をコンセプトに掲げ、理想の身体づくりを徹底的にサポートするパーソナルトレーニングジムです。

あなたの体格や体質に合わせた減量目標を設定し、完全個室でのマンツーマントレーニングによって、トレーナーが厳しくも的確に導いてくれます。

プログラムは解剖学・栄養学などの科学的根拠に基づいて設計されていて、効率的に体脂肪を減らすことを目的としています。

栄養士やカウンセラー、提携医師がチームでサポートを行い、心身の両面から理想の体づくりを支援してくれます。

30日以内であれば全額返金可能な「30日間全額返金保証制度」を導入していて、金銭的にも安心して始められる環境が整っています。

\ 30日間全額返金保証! /

RIZAP(ライザップ)大宮西口店の基本情報

総合評価(★3.5)
35.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.2)
43件の口コミ
開業年月2022年12月
住所〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目11−7
東通ビル 3F
アクセス各線大宮駅 徒歩10分
営業時間07:00〜23:00
定休日年中無休
公式HPhttps://www.rizap.jp/

\ 30日間全額返金保証! /

大宮のおすすめパーソナルジムその⑩:Rat(ラット)

ラットアイキャッチ
入会金(税込)29,800円
料金プラン(税込)【シェイプアップコース】
8回/2ヶ月:121,440円 @15,180円
【美ボディメイクコース】
8回/2ヶ月:121,440円 @15,180円
【短期ダイエット集中コース】
8回/2ヶ月:136,840円 @17,105円
割引プランカウンセリング無料
9/30まで秋の返信宣言キャンペーン実施中(無料カウンセリング後の当日入会で入会金0円+全コース10%OFF)
支払い方法現金
銀行振込(一括〜最大24回分割)
クレジットカード(一括〜最大24回分割)
返金制度あり ※以下の条件あり
・短期ダイエットプレミアムコース48回以上の契約のみ対象
Rat(ラット)の特徴
  • 「遊ぶように痩せる」独自のトレーニング
  • 卒業後もリバウンドさせない「一生モノの知識」の習得
  • 健康管理士による「3食しっかり食べて痩せる」食事指導
  • 手ぶらで通える利便性と充実のアフターサポート

Rat(ラット)は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、バトルロープやボクササイズ、トランポリンなど楽しみながら続けられる独自トレーニングで高い継続率を誇るパーソナルジムです。

通っている間だけでなく卒業後も体型を維持できるよう、正しいトレーニング方法や食事管理を学び、一生モノの知識と習慣を身につけられます。

健康管理士資格を持つトレーナーが、3食しっかり食べる方針の個別食事指導をLINEでしてくれて、外食や飲み会があっても柔軟に対応してくれます。

全店舗が駅徒歩5分以内で、ウェアやシューズの無料レンタル、プロテイン提供、返金保証や卒業後の相談制度も整っていて、安心して通える環境です。

\ 無料カウンセリング受付中! /

Rat(ラット)大宮店の基本情報

総合評価(★4.6)
46.0点/50点
» 当サイトの総合評価の算出方法について
Google口コミ評価(★4.9)
53件の口コミ
開業年月2022年12月
住所〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20−1 2F
アクセス「大宮駅」徒歩2分
営業時間7:00~23:00
定休日年中無休
公式HPhttps://ratgym.jp/

\ 無料カウンセリング受付中! /

大宮の安いおすすめパーソナルジム3選

今回、厳選して紹介した大宮のパーソナルジムの平均相場は2ヶ月(16回分相当)で約17万円(入会金込み)です。

以下の3社は大宮の料金相場よりもリーズナブルで、受けられるサービス内容に対しての費用対効果が高いジムになります。

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ジム名料金(税込)
※2ヶ月16回換算
1回あたり料金目安入会金 (税込)主なコスパ要素・特長
エクササイズコーチロゴエクササイズコーチ63,360円3,960円19,800円業界平均約1/4の低価格
20分/回の超効率トレ
無料レンタルで手ぶらOK
アスピロゴASPI(アスピ)65,920円4,120円55,000円業界平均約1/4の低価格
全スタッフ高難度資格を保持
手ぶらOK&食事指導あり
ザ パーソナルジムロゴTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)123,200円
※月額コース
7,700円22,000円業界平均約1/2の低価格
高品質なサポート体制
手ぶらOK

大宮の女性におすすめのパーソナルジム3選

さいたま市には、女性特有の悩みに特化したプログラムや、安心してトレーニングに集中できる環境の女性専用ジムがたくさんあります。

その中でも女性に特におすすめなパーソナルジムは以下の3社です。

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ジム名主な特長専門分野2ヶ月総額目安 (税込)
アンドゥスーパーボディロゴUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)利用者もトレーナーも全員女性
ヘルシー宅配食あり
無料レンタル充実
女性のダイエット・ボディメイク全般(脚痩せ、美尻、産後ダイエット、ウェディング準備など)230,000円
ビーコンセプトロゴB-CONCEPT(ビーコンセプト)完全女性専用・完全個室
下半身・脚痩せ特化
子連れOK
下半身・脚やせ特化
ヒップアップ、美姿勢、くびれ
179,685円
リプレシャスロゴRprecious(リプレシャス)完全女性専用・完全個室
女性特有の悩みに対応
子連れOK
ホルモンバランスに合わせた指導
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、骨格調整、不定愁訴(原因不明の体調不良)の解消
177,240円

大宮の男性におすすめのパーソナルジム3選

さいたま市には、大幅減量を実現したい人、バルクアップ(筋力増強)を目指す人、あるいは仕事で忙しくても継続しやすい環境を求める人など、男性の幅広いニーズに応えるジムが揃っています。

さいたま市で男性に特におすすめのパーソナルジムは以下の3社です。

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ジム名主な特長専門分野2ヶ月総額目安 (税込)
BEYONDロゴBEYOND(ビヨンド)コンテスト入賞者による専門的な指導
食べて鍛える食事管理
手ぶらで通える充実設備
バルクアップ・ボディメイク
ダイエット・コンテスト出場サポート・姿勢改善・リバウンド対策
290,400円
RIZAPロゴRIZAP(ライザップ)業界最大手
一流トレーナーがメンタル面や食事、トレーニングをフルサポート
シックで贅沢な空間が魅力
短期集中ダイエット・大幅減量
バルクアップ(マッスルゲイン)プログラムあり
382,800円
ラットロゴRat(ラット)目的に合わせたオーダーメイド指導
現実的で継続しやすい食事指導
長時間営業&手ぶらOK
お酒や会食を踏まえた減量・健康管理
メタボ腹解消・バルクアップ
272,680円

大宮でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント

この章では大宮でジムを選ぶときに押さえておきたいポイントを解説します。

ポイントその①:料金相場を把握する

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パーソナルジムを探すときは、まずは目標と予算を決めておきましょう。

大宮の料金相場は約17万円で、全国の平均相場20万円より少しお得に通える相場となっています。

とはいえ、17万円前後の価格帯のパーソナルジムはマンツーマンレッスンと食事指導もプランに含まれていることが多く、運動と食事の両方からダイエットやボディメイクをしっかり目指せます。

ポイントその②:食事指導の有無を確認する

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ダイエットやボディメイクの目標を達成するには、トレーニングだけじゃなく食事の改善も必須です。

コース内容に食事指導が含まれているかを必ず確認しましょう。

食事指導の方針はジムによって違っていて、例えば24/7ワークアウトのように「3食食べるダイエット」を特徴とするジムもあります。

BEYOND(ビヨンド)のように、より具体的な食事指導によって体づくりを内側からもサポートしてもらえるジムもあります。

本気でダイエットやボディメイクをするなら食事管理は必須ですし、トレーナーに食事管理してもらったほうがモチベーションも維持しやすくなります。

ポイントその③:トレーナーの質と相性を重視する

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パーソナルジムを選ぶ上で、トレーナーの質と相性は結果に直結すると言っても過言じゃありません。

ジムの雰囲気やトレーナーが頼れるかどうかといった細かい点は、実際に体験しててみないと絶対にわかりません

無料体験や無料カウンセリングを積極的に利用して、トレーナーとの相性をしっかり確かめていきましょう。

ポイントその④:通いやすさで継続率が変わる

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自宅や通勤・通学経路からの通いやすさや無料レンタルの充実度で習慣化のしやすさは変わってきます。

24/7ワークアウトのように朝7時から深夜24時まで長時間営業しているジムなら予定を立てやすいですし、BEYOND(ビヨンド)、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)など駅チカのジムなら通うにあたってのめんどくささもありません

ウェアやシューズの無料レンタルが充実していれば手ぶらで通えるので、仕事帰りなどでも気軽に立ち寄れるようになります。

大宮のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問

この章では大宮のパーソナルジム選びに関するよくある質問を紹介します。

Q
大宮の都度払いできるパーソナルジムはどこ?

大宮の都度払いできるパーソナルジムは以下のとおりです。

Q
大宮で通い放題できるパーソナルジムはどこ?

大宮で通い放題できるパーソナルジムはありません。

Q
大宮でダイエットに適したパーソナルジムはどこ?

大宮のダイエット向けパーソナルジムでおすすめなのはBEYOND(ビヨンド)です。

実際の口コミでも「ダイエットできた!」「自分でもこんなに痩せられるなんて!」といったダイエットの成功報告がたくさん確認できます。

ダイエット目的の人は、まずは無料体験&無料カウンセリングをぜひ受けてみてください。

まとめ 大宮でおすすめのパーソナルジム10選

今回は大宮でおすすめのパーソナルジムについて解説してきました。

最後にもう一度、目的別のおすすめパーソナルジムを整理しておきます。

ジム名特徴
24/7ワークアウトロゴ24/7ワークアウト
【総合力】
【本気で理想のカラダを手に入れたい男女におすすめ!】
◆完全オーダーメイド指導
◆食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
◆楽しさも重視するトレーナー陣

» 24/7ワークアウト公式サイトはこちら
エクササイズコーチロゴエクササイズコーチ
【コスパ重視】
【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ!】
業界平均の約1/4という圧倒的な低価格と月会費制
「短時間×超効率」による高いタイムパフォーマンス
追加料金なしで「手ぶら」で通える充実の無料サポート


» エクササイズコーチ公式サイトはこちら
アンドゥスーパーボディロゴUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)
【女性向け】
【美ボディづくりに集中したい女性におすすめ!】
女性の身体を美しく変えるスペシャリスト集団による指導
管理栄養士とシェフが開発したヘルシー宅配食の無料提供
手ぶらで通える女性専用の安心・快適な空間設計

» アンドゥスーパーボディ公式サイトはこちら
BEYONDロゴBEYOND(ビヨンド)
【男性向け】
【筋肉をつけてカッコいい体を目指したい男性におすすめ!】
◆完全オーダーメイド指導&ボディメイク専門トレーナー在籍
◆無理なく継続できる食事指導&サポート充実
◆入会金無料&高いコストパフォーマンス


» ビヨンド公式サイトはこちら

今回紹介したほぼ全てのパーソナルジムは無料カウンセリング・無料体験が受けられます。

上記以外のジムでも気になるジムがあれば、まずは気軽に店舗やトレーナーの雰囲気を無料で体験してみてください。

Q
地域別のおすすめパーソナルジムを知りたい人はこちら
【北海道・東北】
北海道
札幌市すすきの手稲|札幌円山|豊平|琴似|旭川市|函館)
青森県(青森市|八戸市)
岩手県(盛岡市|水沢)
宮城県仙台市|仙台泉区)
秋田県(秋田市)
山形県(山形市|東根)
福島県(郡山市|いわき市|会津若松市)
【関東】
茨城県
(水戸市|つくば市|研究学園|ひたちなか市|神栖市|土浦市|取手市|守谷|古河市)
栃木県(宇都宮市|矢板|真岡|足利市|小山市)
群馬県(高崎市|前橋市|太田市)
埼玉県さいたま市大宮|浦和|武蔵浦和|北浦和|浦和美園|南浦和|与野|東大宮|所沢|新所沢|小手指|川越|川口|東川口|南越谷・新越谷|春日部|戸田公園|新座|志木|朝霞台|朝霞|和光市|熊谷|蕨|草加|八潮|深谷|西川口|飯能|久喜|三郷|ふじみ野|北越谷|戸田|鶴ヶ島|上福岡|みずほ台)
千葉県(千葉市|千葉|稲毛|稲毛海岸|蘇我|市川市|市川|市川真間|行徳|南行徳|本八幡|船橋市|船橋|西船橋|北習志野|津田沼)
東京都(新宿区|新宿|西新宿・西新宿5丁目|東新宿|大久保|高田馬場|四ツ谷・四谷三丁目|落合南長崎|早稲田|曙橋|牛込柳町|市ケ谷|落合|下落合|渋谷区|渋谷|神泉|恵比寿|代官山|広尾|表参道|代々木上原|代々木八幡・代々木公園|代々木・千駄ヶ谷|初台・幡ヶ谷|笹塚|明治神宮前・原宿|港区|六本木|麻布十番|赤坂|三田・田町|白金高輪|白金台|高輪台|品川|赤坂見附|青山一丁目|虎ノ門|乃木坂|東麻布|西麻布|千代田区|秋葉原|神田|飯田橋・神楽坂|永田町|文京区|白山|江戸川橋|千駄木|春日|後楽園|本郷三丁目|根津|茗荷谷|湯島|千石|護国寺|水道橋|中央区|銀座|新橋|東日本橋・馬喰町|人形町|勝どき|月島|茅場町|新富町|八丁堀|築地|日本橋|世田谷区|三軒茶屋|駒沢大学|桜新町|用賀|二子玉川|奥沢|尾山台|下北沢|経堂|成城学園前|豪徳寺|千歳烏山|千歳船橋|祖師ヶ谷大蔵|明大前|池ノ上|梅ヶ丘|下高井戸|上北沢|桜上水|喜多見|等々力|松陰神社前|東北沢|新代田|代田橋|目黒区|自由が丘|中目黒|目黒|学芸大学|武蔵小山|池尻大橋|祐天寺|都立大学|洗足|緑が丘|品川区|大崎|五反田|大井町|西小山|青物横丁|戸越銀座|旗の台|荏原町|不動前|立会川|大森海岸|大田区|田園調布|蒲田|京急蒲田|糀谷|大森|梅屋敷|西馬込|馬込|池上|石川台|武蔵新田|大岡山|雪が谷大塚|下丸子|久が原|平和島|雑色|長原|大森町|鵜の木|練馬区|練馬|東武練馬|大泉学園|江古田|中村橋|石神井公園|上石神井|桜台|武蔵関|練馬春日町|小竹向原|氷川台|豊島園|富士見台|杉並区|阿佐ヶ谷|荻窪|西荻窪|高円寺|東高円寺|新高円寺|浜田山|方南町|西永福|永福町|南阿佐ヶ谷|八幡山|富士見ヶ丘|下井草|井荻|中野区|中野|新中野|東中野|中野新橋|中野坂上|野方|鷺ノ宮|沼袋|新井薬師前|新江古田|中野富士見町|都立家政|豊島区|池袋|目白|大塚|駒込|巣鴨|西巣鴨|椎名町|千川|要町|新大塚|雑司が谷|板橋区|板橋|上板橋|板橋本町|ときわ台|成増|大山|志村坂上|西台|下赤塚|中板橋|
北区|赤羽|王子|十条|東十条|荒川区|日暮里|南千住|町屋|三河島|新三河島|台東区|上野|新御徒町|浅草|浅草橋|入谷|三ノ輪|蔵前|鶯谷|江東区|豊洲|清澄白河|門前仲町|木場|東陽町|住吉|亀戸|大島|西大島|森下|南砂町|墨田区|錦糸町|押上|両国|菊川|東向島|曳舟|本所吾妻橋|江戸川区|葛西|西葛西|小岩|瑞江|平井|篠崎|葛飾区|亀有|お花茶屋|金町|新小岩|青砥|足立区|北千住|綾瀬|五反野|六町|西新井|江北|西八王子|八王子みなみ野|玉川学園前|吉祥寺|三鷹|三鷹台|ひばりヶ丘|保谷|田無|武蔵小金井|東小金井|調布|国領|仙川|つつじヶ丘|府中|東府中|国分寺|聖蹟桜ヶ丘|多摩センター|青梅河辺|狛江|昭島|秋津|東村山|久米川|国立|西国立|羽村|清瀬|日野|福生|小平|井の頭公園|武蔵境|立川市|立川|西国立)
神奈川県(横浜市|横浜|関内|鶴見|上大岡|戸塚|二俣川|石川町・元町中華街|菊名|綱島|たまプラーザ|あざみ野|青葉台|新横浜|大倉山|日吉|みなとみらい|阪東橋|希望が丘|杉田|東神奈川|大口|都筑ふれあいの丘|三ツ境|妙蓮寺|井土ヶ谷|長津田|弘明寺|保土ケ谷|市が尾|金沢文庫|根岸|中山|黄金町|岸根公園|センター北|十日市場|鴨居|白楽|仲町台|川崎市|川崎|武蔵小杉|新丸子|鷺沼|元住吉|武蔵新城|高津|溝の口|宮崎台|新百合ヶ丘|登戸|稲田堤|向ヶ丘遊園|平間|若葉台|二子新地|武蔵中原|鹿島田|藤沢市|藤沢|湘南台|相模原市|相模原|橋本|小田急相模原|大船|本厚木|大和|中央林間|南林間|東林間|海老名|平塚|茅ヶ崎|小田原|国府津|横須賀|伊勢原|鎌倉)
【甲信越・北陸】
新潟県
(新潟市|長岡市)
富山県(富山市)
石川県(金沢市|小松市)
福井県(福井市|鯖江市)
山梨県(甲府市)
長野県(長野市|松本市|上田市)
【東海】
岐阜県(岐阜市|多治見市|大垣市|本巣市)
静岡県(静岡市|浜松市|富士市|沼津市|掛川市|藤枝市|三島市|御殿場市)
愛知県名古屋市|栄|矢場町|金山|千種|今池|藤が丘|一社|覚王山|徳重|星ヶ丘|池下|車道|鶴舞|本山|豊田市|岡崎市|東岡崎|一宮市|豊橋|刈谷|春日井|知立|江南|小牧|安城)
【近畿】
京都府
(京都市|西院|伏見桃山|出町柳|今出川|京都北山|亀岡市|宇治市|松井山手)
大阪府(大阪市|難波|京橋|北浜|谷町四丁目|谷町六丁目|十三|本町|東三国|桜川|都島|上本町|蒲生四丁目|天六|此花区|肥後橋|南森町|御幣島|三国|四ツ橋|弁天町|福島|長居|あびこ|緑橋|塚本|梅田心斎橋天王寺|上新庄|大阪市外|江坂|豊津|高槻|豊中|堺東|枚方|岸和田|樟葉|箕面|守口|香里園|寝屋川|吹田|服部天神|緑地公園|北花田|布施|千里山|茨木)
兵庫県(神戸市|神戸三宮|六甲道|垂水|甲南山手|新長田|尼崎市|園田|塚口|西宮市|西宮・西宮北口|苦楽園|芦屋|宝塚|明石|西明石|姫路|加古川|東加古川|伊丹|川西)
滋賀県(大津市|草津市|近江八幡市|守山市|彦根市)
奈良県(奈良市|学園前)
和歌山県(和歌山市)
三重県(四日市市|鈴鹿市|桑名市)
【中国】
岡山県
(岡山市|野田|倉敷市)
広島県(広島市|福山市|呉市)
鳥取県(鳥取市|米子市)
島根県(松江市|出雲市)
山口県(山口市|下関市|周南市)
【四国】
徳島県
(徳島市)
香川県(高松市|丸亀市)
愛媛県(松山市|今治市)
高知県(高知市)
【九州・沖縄】
福岡県
福岡市|平尾|博多天神|香椎|西新|六本松|姪浜|吉塚|久留米市|小倉|西小倉|八幡|苅田|大野城市)
佐賀県(佐賀市)
長崎県(長崎市|佐世保市|諫早市)
熊本県(熊本市)
大分県(大分市|別府市)
宮崎県(宮崎市)
鹿児島県(鹿児島市|霧島市)
沖縄県(沖縄市|那覇市|うるま市|宜野湾市)
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