【最新版】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金は高い？総額・相場比較・後悔しない判断軸を整理
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【結論あり】ザ パーソナルジムの口コミ評判｜効果・料金・向いている人を徹底整理
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フィットラム（FITRUM）は、全国のパーソナルジムについて、Google口コミや公式サイト情報をもとに調査・整理し、あなたのジム選びをサポートするサイトです。
料金や通いやすさ、口コミ傾向などを独自の基準で分かりやすく比較・評価しています。
無理に入会をすすめるのではなく、「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる情報提供を大切にしています。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、「いきなり追い込むのではなく、土台から整えて変わりたい人」に向いているジムです。
実際の口コミを見ると、「丁寧に補助してもらえて安心できる」「効いている実感がある」「女性でも通いやすい雰囲気」といった声が多く見られます。
トレーナーの専門性や対応の丁寧さに対する評価が安定している点が特徴です。
一方で、料金やコース内容など、事前に整理しておきたいポイントもあります。
この記事では、良い口コミ・悪い口コミをもとに、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）が合いやすい人の傾向と判断材料を中立的にまとめました。
入会を決める前の判断材料として、ぜひ参考にしてみてください。
Contents
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ評判を先に結論から
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）ってどんなパーソナルジム？
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の良い口コミ評判を分析【傾向別】
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の悪い口コミ評判を分析【不安点だけ正直に】
- 口コミから分かるTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）のメリット・デメリット
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）はこんな人におすすめ／おすすめしない人
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金プランと無料体験について
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の店舗別口コミ評判一覧
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ評判を先に結論から
THE PERSONAL GYMは「姿勢を整えてからきちんと鍛えたい人」に向いているパーソナルジムです。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミでは、トレーナー対応・専門性・安心感に関する前向きな評価が安定して見られます。
特に「補助が丁寧で安心できる」「女性でも通いやすい雰囲気」「効いている実感がある」という声が目立ちます。
いきなり追い込むのではなく、身体の状態を見ながら段階的に負荷をかけていく設計が評価されている傾向です。
全体を見ると、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は特にトレーナー対応とトレーニング内容に関する評価が安定して高いパーソナルジムです。
悪い口コミは目立って集中している傾向はなく、特定の大きな不満が広がっている様子は確認できません。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）を一言でまとめると、「専門性と安心感を重視しながら、身体を整えて本格的に鍛えたい人」からの評価が高いジムといえます。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）ってどんなパーソナルジム？
この章ではTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）ならではの特長3つを紹介します。
特長① 専門性の高いトレーナー陣による本格指導
THE PERSONAL GYMでは、専門知識を持つトレーナーが在籍し、一人ひとりの身体状況や目標に合わせた指導を行っています。
フォームの細かな修正や身体の使い方の癖まで見極めたうえで、根拠をもとにトレーニング内容を設計してくれる点が特長です。
「ただきつい」ではなく、「なぜこの種目をやるのか」が理解できるため、納得感を持ちながら取り組みたい人に向いています。
自己流で伸び悩んでいた人や、より本格的な指導を受けたい人にとって、判断材料になりやすいポイントです。
特長② 医療・栄養の専門職と連携した安心サポート体制
THE PERSONAL GYMは、トレーニングだけでなく、医療や栄養の専門職と連携したサポート体制を整えています。
医療・栄養の専門知見を踏まえて設計されているため、「自己流で悪化させてしまう不安」を減らしやすい環境です。
極端な方法に偏るのではなく、「安全性」と「継続性」を前提にプランを組み立ててくれるため、無理なく続けやすいという特徴があります。
体質や既往歴に不安がある人にとって、安心材料の一つになりやすい部分といえます。
特長③ 独自ストレッチで姿勢・不調を整えてから鍛える設計
THE PERSONAL GYMでは、いきなり負荷をかけるのではなく、独自のストレッチで身体の状態を整えてからトレーニングを行う設計を採用しています。
姿勢の歪みや可動域の制限を確認し、土台を整えてから鍛えるため、効率よく狙った部位にアプローチしやすい点が特長です。
肩こりや腰の違和感など、日常的な不調を抱えている人でも取り組みやすい設計といえます。
「まず整える、その上で鍛える」という順序を重視したい人にとって、検討しやすいスタイルです。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の良い口コミ評判を分析【傾向別】
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）全店舗の口コミ評判を分析したところ、評価されやすいポイントには、共通した明確な傾向が見えてきました。
この章では、ザ パーソナルジム全国50店舗以上の良い口コミ評判の傾向を、フィットラム独自の5項目別に整理して紹介します。
ダイエット効果に関する口コミ評判の傾向
ザ パーソナルジムのダイエット効果に関する口コミでは、体重減少・体脂肪減少・見た目の変化など、数値や外見の変化に触れる声が見られます。
一方で、変化の表現は「数ヶ月で」「半年で」など期間の幅があり、取り組み方（頻度・食事管理の有無）によって、実感を得るまでには個人差があることが分かります。
ダイエット効果｜口コミの傾向まとめ
- 機能面（何をしてくれるか）：食事管理とトレーニングを組み合わせ、生活スタイルに合わせた調整やアドバイスを受けられたという内容が目立つ
- 感情面（不安や印象の変化）：「無理なく続けられた」「前向きに取り組めた」など、継続への心理的ハードルが下がったという声がある
- 比較軸（そのジムらしさ）：体重の数字だけでなく「姿勢が良くなった」「体力がついた」など、体の状態変化も同時に語られる傾向がある
ダイエット効果を重視する場合は、口コミの中で『どの指標（体重・体脂肪・見た目など）に具体的に触れているか』を確認してみてください。
食事管理に関する口コミ評判の傾向
ザ パーソナルジムの食事管理に関する口コミでは、食事の「具体例」や「フィードバック」「質問できる環境」など、日々の運用面に触れる声が見られます。
極端な制限ではなく、生活に合わせて調整していく流れが書かれている口コミもあります。
食事管理｜口コミの傾向まとめ
- 機能面（何をしてくれるか）：食事内容への具体的なアドバイス、栄養バランス（PFCなど）の説明、質問への対応などが多く挙げられている
- 感情面（不安や印象の変化）：「何を食べればいいか分かるようになった」「ストレスなく続けられた」など、迷いが減った声がある
- 比較軸（そのジムらしさ）：食事の知識が「コース終了後も自分で管理できるようになった」といった“知識として残る”口コミが見られる
食事管理を重視する場合は、口コミの中で『指導がどの程度具体的か（例示・頻度・フィードバック方法）』を確認してみてください。
トレーナーに関する口コミ評判の傾向
ザ パーソナルジムのトレーナーに関する口コミでは、「丁寧」「親切」「話しやすい」「ポジティブな声かけ」など、コミュニケーション面に触れる声が多く見られます。
フォームや姿勢、癖の指摘など“指導の細かさ”に言及する口コミも複数あります。
トレーナー｜口コミの傾向まとめ
- 機能面（何をしてくれるか）：フォーム修正、負荷設定、体の癖や姿勢の指摘、目的に合わせた提案があったという口コミが挙げられている
- 感情面（不安や印象の変化）：「緊張せずにできた」「初心者でも安心できた」など、初回の不安が軽減したという声がある
- 比較軸（そのジムらしさ）：励ましや声かけによって「最後までやり切れた」「前向きになれた」といった継続支援として語られる傾向がある
トレーナー対応を重視する場合は、口コミの中で『丁寧さがどの場面に出ているか（説明・修正・声かけ等）』を確認してみてください。
トレーニングに関する口コミ評判の傾向
ザ パーソナルジムのトレーニング内容に関する口コミでは、「効いている実感」「自己流との違い」「追い込みをサポートしてもらえる」などの声が見られます。
きつさに触れつつも、強度を調整してくれる・無理のない範囲で進めるといった書き方もあります。
トレーニング｜口コミの傾向まとめ
- 機能面（何をしてくれるか）：目的や体調に合わせてメニューや強度を調整し、フォームや効かせ方をその場で修正
- 感情面（不安や印象の変化）：「1時間があっという間」「達成感がある」など、負荷があっても前向きに受け止めた口コミが書かれている
- 比較軸（そのジムらしさ）：「効き方が違う」「狙った部位に入る」など、トレーニングの“質（効かせ方）”を中心に語られやすい
トレーニング内容を重視する場合は、口コミの中で『何がどう変わったのか（フォーム・負荷・効き方・種目設計）』を確認してみてください。
立地・雰囲気に関する口コミ評判の傾向
ザ パーソナルジムの立地・雰囲気に関する口コミでは、「駅から近い」「通いやすい」「清潔感がある」など、通う負担の少なさに触れる声が多く見られます。
ウェア・タオルの貸し出し、プロテイン提供など、通い方の便利さを補足する口コミもあります。
立地・雰囲気｜口コミの傾向まとめ
- 機能面（何をしてくれるか）：駅近・営業時間の幅・レンタル備品・プロテイン提供など、通いやすさに関する口コミあり
- 感情面（不安や印象の変化）：「女性でも安心」「緊張しにくい」など、空間や接客による心理的負担の軽減が挙げられている
- 比較軸（そのジムらしさ）：清潔感や“落ち着いた／明るい”といった雰囲気が評価される傾向がある
立地・雰囲気を重視する場合は、口コミの中で『通いやすさの根拠（駅距離・時間帯・設備・空間の印象）』を確認してみてください。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の良い口コミ評判のまとめ
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ全体では、数値（体重・体脂肪率）や見た目の変化に加えて、フォーム修正の具体性・継続のしやすさ（声かけ、調整、通いやすさ）に触れる内容が複数見られます。
食事管理については「具体的」「コース後も自分で管理できるようになった」といった、運用面・知識面の口コミが多く確認できます。
とはいえ、同じTHE PERSONAL GYMでも提供される体験の具体例は店舗やトレーナーによってニュアンスが違う可能性もあります。
店舗別のより詳しい口コミ評判は、こちらで確認できるので、通おうと思っている店舗の口コミ評判まとめもあわせてチェックしてみてください。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の悪い口コミ評判を分析【不安点だけ正直に】
この章では、ザ パーソナルジム全国50店舗以上の口コミ評判から分かったネガティブな口コミ評判の傾向を紹介します。
料金に対する不安の声
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金に関する口コミでは、「金額が高いので正直躊躇した」「前のジムより2倍高め」と不安を感じたという声が見られます。
体験後に「6ヶ月コース」などの提案を受けた投稿があり、期間・回数・費用のボリューム感が大きな判断材料になっている様子も見られます。
料金に対する不安の声｜口コミの傾向まとめ
- 事実面（何に対して不安を感じたか）：コース契約の金額や、以前通っていたジムとの価格差に迷いが出た声が見られる
- 心理面（なぜ不安になったか）：「高いので躊躇」「契約を後悔」など、支払いに見合うかどうかを考えていた様子が見られる
- 判断軸（考えたいポイント）：検討時点で「どのコース・期間・回数なら納得できるか」「価格差をどう受け止めるか」を整理しておく
店舗別のより詳しい口コミ評判は、お住まいのエリア別に確認できます。
自分でも結果が出るか不安という声
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の結果に関する口コミでは、「自己流では成果が出なかった」「1人では踏み出せない一歩だった」と不安を感じたという声が見られます。
「過去に短期間で痩せたがリバウンドした」「筋肉が大きくならず結果が出なかった経験がある」といった投稿もあり、過去の体験が不安の背景になっていた様子が見られます。
自分でも結果が出るか不安の声｜口コミの傾向まとめ
- 事実面（何に対して不安を感じたか）：自己流・過去のジム通いで変化が出にくかった経験から、同じようにならないか不安に感じている傾向がある
- 心理面（なぜ不安になったか）：リバウンド経験や「続かなかった」経験があることで、継続や変化の再現性に慎重になっている様子が見られる
- 判断軸（考えたいポイント）：「過去にうまくいかなかった理由が何だったか」「今回は何を変えたいのか」を考えておく
店舗別のより詳しい口コミ評判は、お住まいのエリア別に確認できます。
トレーニングがきついと感じる人の声
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）のトレーニング強度に関する口コミでは、「3セット目はかなりきつかった」「スパルタだけど…」と不安を感じたという声が見られます。
「毎回筋肉痛になる」「体験の帰りは足がガクガク」などの投稿もあり、負荷の体感が強めだったと受け取れる内容が見られます。
トレーニングがきついと感じる人の声｜口コミの傾向まとめ
- 事実面（何に対して不安を感じたか）：セット後半のきつさ、追い込みの強さ、筋肉痛の強さに触れた投稿が一部見られる
- 心理面（なぜ不安になったか）：運動初心者、久しぶりの運動、体力への自信が薄い状況だと、強度の想像がつきにくく迷いにつながっていた様子が見られる
- 判断軸（考えたいポイント）：「きつさをどの程度まで許容できるか」「筋肉痛や追い込みをどう捉えるか」を事前に考えておく
店舗別のより詳しい口コミ評判は、お住まいのエリア別に確認できます。
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口コミから分かるTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）のメリット・デメリット
この章では、ザ パーソナルジム全国50店舗以上の口コミから分かったメリットとデメリットを紹介します。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミから分かるメリット
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ全体の傾向を見ると、単に体重がどう変わったかだけでなく、「取り組み方の具体性」や「効かせ方への納得感」に価値を見出す声が目立ちます。
数値の大小よりも、理解しながら進められるかどうかが評価軸になっている傾向があります。
口コミから分かるザ パーソナルジムのメリット
- 体重や体脂肪だけでなく、姿勢や体力面でも変化を感じたい人から関心を持たれやすい
- 食事管理を“指示されるもの”ではなく、知識として身につける機会と捉えられている
- フォーム修正や癖の指摘を通じて、自己流との違いを実感しやすい
- 「狙った部位に入る感覚」や効かせ方への理解が評価されている傾向がある
- 駅近やレンタル備品などの便利さが、継続のハードルを下げる要素と捉えられている
結果の数字以上に「納得感を持って取り組めるか」を重視するかどうかによって、メリットの感じ方が分かれやすいジムといえそうです。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミから分かるデメリット
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の悪い口コミ全体を見ると、検討段階で不安材料として挙げられやすい点がいくつかあります。
口コミから分かるザ パーソナルジムのデメリット
- 以前通っていたジムと比べて高額に感じられやすい価格帯である点
- 提案されるコース期間や回数によって総額のボリューム感が大きくなる点
- 支払額に対してどの程度の変化を期待するかで評価が分かれやすい点
- セッション後半の追い込みや筋肉痛が強めに感じられる場合がある点
とはいえ、これらは優劣の問題というよりも、費用に対する考え方や成果への期待度、トレーニング負荷の許容度といった“一人ひとりの価値観や経験”によってイメージがかなり変わってくるポイントとも整理できます。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）はこんな人におすすめ／おすすめしない人
この章では、実際の口コミ内容から見えてくるTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）に「合いやすい傾向のある人」「合わない可能性がある人」を紹介します。
最終的な判断材料のひとつとして確認してみてください。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）が向いている人
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）が向いているのは以下のようなタイプの人です。
THE PERSONAL GYMが向いている人
- 数値変化+体の使い方や姿勢改善も含めて改善したいと考える人
- 食事管理を一時的な制限ではなく、自分で扱える知識として身につけたい人
- トレーニングの「効き方」やフォームの質を重視する人
- 厳しさだけでなく、声かけやコミュニケーションによる前向きさを重視する人
- 通いやすさや設備面の利便性も選択基準に含めたい人
最終的には、短期的な数値変化を最優先にするのか、理解や納得感を伴うプロセスを重視するのかによって、評価が分かれやすいタイプのジムと考えられます。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）が合わない可能性がある人
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）が合わない可能性があるのは以下のようなタイプの人です。
THE PERSONAL GYMが合わない可能性がある人
- 価格の安さを最優先でジムを選びたい人
- 短期間の単発利用や都度払いのみで通いたい人
- 長期コースではなく、回数をその都度細かく決めたい人
- 常に軽い負荷でのトレーニングを前提に探している人
- 筋肉痛や追い込みをできるだけ避けたいことを最優先にしている人
どんな基準を自分が優先しているかを整理すると、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）と噛み合うかどうかを判断する材料になります。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金プランと無料体験について
最後にTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金プランと無料体験でチェックしておきたいポイントを紹介します。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金プラン
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【ボディメイクコンサルコース】※代表・店長は価格が異なる 16回/2ヶ月：281,600円 @17,600円 24回/3ヶ月：408,000円 @17,000円 36回/3ヶ月：594,000円 @16,500円 48回/6ヶ月：720,000円 @15,000円 72回/6ヶ月：1,044,000円 @14,500円 【回数券】※代表・店長は価格が異なる 10回券：88,000円 @8,800円 20回券：165,000円 @8,250円 30回券：231,000円 @7,700円 40回券：286,000円 @7,150円 【月額コース】※代表・店長は価格が異なる 2回/1ヶ月：17,600円 @8,800円 4回/1ヶ月：33,000円 @8,250円 6回/1ヶ月：47,850円 @7,975円 8回/1ヶ月：61,600円 @7,700円 » ザ パーソナルジムの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 現金 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | なし |
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、食事指導を含めて一定期間取り組むコースと、回数券・月額コースが用意されています。
どのコースがいいのか、ではなく「期間を区切るか・回数で管理するか・月単位で継続するか」という自分の前提を整理することがポイントです。
料金プランの考え方
- 一定期間のスケジュールを組んで、集中的に取り組みたい！
食事指導コースで”環境”を味方につけると取り組みやすい - 通う期間を固定せずに、自分のペースで調整したい！
→回数券なら自分のペースで取り組みやすい - 通う頻度を固定せずに、自分のペースで調整したい！
→月額コースなら自分の生活リズムの中で継続しやすい
なお、具体的な料金条件や最新のキャンペーン内容などの詳細は、以下の記事で詳しく整理しています。
あわせて読みたい
【最新版】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の料金は高い？総額・相場比較・後悔しない判断軸を整理
無料体験・カウンセリングでチェックしておきたいポイント
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の無料体験・カウンセリングは、トレーニングの良し悪しを判断する場というより、「自分がこのジムに通うイメージを持てるか」を確かめる時間として捉えるのがポイントです。
フィットラムでは、無料体験・カウンセリングのときに次の5つのポイントを意識してチェックすることをおすすめしています。
無料体験時のチェックポイント
- ダイエット効果について
無理のない範囲で、どのような変化を目指す考え方なのか - 食事管理について
制限の厳しさではなく、生活に組み込みやすい指導スタイルかどうか - トレーナーについて
説明の分かりやすさや、質問しやすい雰囲気があるか - トレーニングについて
強度や進め方が、自分の体力や経験に合いそうか - 立地・雰囲気について
通い続ける前提で、ストレスなく足を運べそうか
もちろん、これらを一度の体験で完璧に判断する必要はありません。
「ここなら続けられそうか」という感覚を持てるかどうかを確認することが、無料体験の一番の目的です。
あくまで無料体験は、口コミや情報だけでは分からない「実際の相性」を確かめるために活用しましょう。
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の店舗別口コミ評判一覧
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は全国に複数の店舗があります。
気になる地域の店舗別口コミ評判は、以下から確認できます。
| 【北海道・東北】 宮城県（仙台店） |
| 【関東】 東京都（蒲田店｜大塚店｜船堀店｜下井草店｜新宿御苑店｜秋葉原店｜飯田橋店｜高田馬場店｜中野店｜門前仲町店｜菊川・森下店｜錦糸町店｜阿佐ヶ谷店｜吉祥寺店｜三鷹店｜国分寺店｜府中店｜八王子店｜日本橋店｜麻布十番店｜麻布十番ANNEX店｜東麻布店｜六本木店｜五反田店｜板橋店｜板橋店ANNEX｜赤羽店｜日暮里店｜上野入谷店｜綾瀬店） 神奈川県（平塚店｜横浜店｜武蔵小杉店） 千葉県（本八幡店｜千葉駅前店） 茨城県（つくば店）、群馬県（高崎店）、埼玉県（大宮店） |
| 【中部】 愛知県（覚王山店｜あま市甚目寺店｜名古屋栄店｜名東高針店） 石川県（金沢店）、静岡県（浜松店） |
| 【近畿】 大阪府（高槻店｜天神橋筋六丁目店｜梅田店） 兵庫県（西宮店｜神戸三宮店） |
| 【中国・四国】 岡山県（岡山店）、広島県（広島本通り店） |
| 【九州・沖縄】 沖縄県（沖縄那覇店） |
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