福岡のパーソナルジムおすすめ10選！安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
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渋谷のパーソナルジムおすすめ10選！安い・女性向け・男性向けなど徹底比較
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この記事では【質重視】【コスパ重視】【女性向け】【男性向け】などニーズ別のおすすめパーソナルジムをまるっと比較しています。
渋谷でパーソナルジムを探してる人に特におすすめのパーソナルジムは以下とおりです。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
 BEYOND（ビヨンド） | 【本気で理想のカラダを手に入れたい人におすすめ】 ◆完全オーダーメイド指導＆ボディメイク専門トレーナー在籍 ◆無理なく継続できる食事指導＆サポート充実 ◆入会金無料＆高いコストパフォーマンス » BEYOND公式サイトはこちら |
 ASPI（アスピ） | 【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ】 ◆業界最安級の料金設定でコスパ抜群 ◆全トレーナーが国際資格保有で質の高い指導を実現 ◆科学的根拠に基づいたトレーニングで効率的にボディメイク » ASPI公式サイトはこちら |
 UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | 【女性専用・美ボディづくりに集中したい人におすすめ】 ◆完全女性専用のプライベート空間で安心して通える ◆ブライダル・産後ダイエットなど女性特化プログラムが充実 ◆宅配食付きプランで食事管理もラクに継続可能 » UNDEUX SUPERBODY公式サイトはこちら |
 MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 【男性専用・筋肉をつけてカッコいい体を目指したい人におすすめ】 ◆筋肉増量・ボディメイク特化の男性専用プログラム ◆指導歴10年以上の実力派トレーナーが多数在籍 ◆都度払いOK＆完全個室で通いやすい環境 » MIYAZAKI GYM公式サイトはこちら |
渋谷は価格帯・目的別にジムが集中していて、選び方を間違えると損することも。
というわけで、今回は
- 渋谷でおすすめのパーソナルジム
- 各パーソナルジムの基本情報や料金体系
- ニーズ別のおすすめパーソナルジム
- 失敗しないパーソナルジムの選び方
について分かりやすく解説します。
ぜひ自分に合ったパーソナルジム探しの参考にしてみてくださいね。
Contents
- 渋谷でおすすめのパーソナルジム10選
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその①：BEYOND（ビヨンド）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその②：24/7ワークアウト
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその③：arisan fit（アリサンフィット）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその④：ASPI（アスピ）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑤：eviGym（エビジム）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑥：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑦：LiME（ライム）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑧：Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑨：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
- 渋谷のおすすめパーソナルジムその⑩：RIZAP（ライザップ）
- 渋谷の安いおすすめパーソナルジム3選
- 渋谷の女性向けおすすめパーソナルジム2選
- 渋谷の男性向けおすすめパーソナルジム3選
- 渋谷でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント
- 渋谷のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問
- まとめ 渋谷でおすすめのパーソナルジム10選
渋谷でおすすめのパーソナルジム10選
このページで紹介している渋谷でおすすめのパーソナルジムの一覧表は以下のとおりです。
| ジム名 | 無料体験 無料カウンセリング | 入会金（税込） | 料金（税込） ※2ヶ月16回総額の目安 |
|---|---|---|---|
| BEYOND（ビヨンド） | あり | 無料 | 290,400円 |
 24/7ワークアウト | あり | 無料 | 135,520円 |
 arisan fit（アリサンフィット） | あり | 55,000円 | 220,000円 |
| ASPI（アスピ） | あり | 55,000円 | 65,920円 |
 eviGym（エビジム） | 有料（11,000円） | 無料 | 114,400円 |
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 有料（5,500円） | 22,000円 | 176,000円 |
 LiME（ライム） | あり | 39,800円 | 217,800円 |
 Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） | あり | 35,600円 | 148,800円 |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | あり | 33,000円 | 230,000円 |
 RIZAP（ライザップ） | あり | 55,000円 | 382,800円 |
渋谷のおすすめパーソナルジムその①：BEYOND（ビヨンド）
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【回数券】 10回：102,300円 ＠10,230円 20回：187,000円 @9,350円 30回：264,000円 @8,800円 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月：290,400円 @18,150円 24回/3ヶ月：435,600円 @18,150円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング初回無料（通常11,000円） |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード（一括〜最高26回分割） |
| 返金制度 | なし |
BEYOND（ビヨンド）の特徴
- 全コース入会金無料
- 採用倍率50倍以上の厳選された超一流トレーナー陣
- 無理のない糖質コントロール指導
- 痩せるだけじゃないボディメイクプログラム
BEYOND（ビヨンド）は、コスパ・質・通いやすさの3拍子が揃った初心者にも上級者にもおすすめのパーソナルジムです。
すべてのコースで入会金が無料なので、はじめの一歩が踏み出しやすいのが大きな魅力。さらに、継続利用の料金も業界の中では非常に良心的で、長く続けようと思ってる人も安心です。
トレーナーは、美ボディコンテストでの実績を持つ日本トップクラスの精鋭ぞろい。採用倍率50倍の選抜を勝ち抜いたプロが、あなたのボディメイクを徹底的にサポートしてくれます。
食事指導では、「食べないダイエット」ではなく、無理なく続けられる糖質コントロールを提案。食事のタイミングや質を調整しながら、しっかり食べて健康的に痩せるスタイルを採用しています。
レンタルウェアやタオル、シャワー、ミネラルウォーター完備（※一部店舗除く）で、仕事帰りやお出かけついでに手ぶらで通えるのもポイント。忙しい人でも自分のライフスタイルに無理なく組み込めます。
BEYOND（ビヨンド）には無理なく理想のカラダを手に入れたい人にぴったりの環境が整っています。
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BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店の基本情報
| 総合評価 | （★4.4） 43.5/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 284件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１0野村ビル B1F |
| 電話番号 | 03-3797-1150 |
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://beyond-gym.com/ |
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渋谷のおすすめパーソナルジムその②：24/7ワークアウト
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【3万円プラン】 4回/1ヶ月：33,000円 @8,250円 【固定プラン】※曜日と時間固定 4回/1ヶ月：33,440円 ＠7,600円 8回/1ヶ月：65,120円 @8,140円 12回/1ヶ月：95,040円 @7,920円 16回/1ヶ月：123,200円 @7,700円 【フリープラン】※日時を選べる 4回/1ヶ月：36,784円 ＠9,196円 8回/1ヶ月：71,632円 @8,954円 12回/1ヶ月：104,544円 @8,712円 16回/1ヶ月：135,520円 @8,470円 【一括プラン】※回数券 1回：10,450円（1〜100枚から選べる） |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 口座振替 銀行振込 クレジットカード |
| 返金制度 | あり ※以下3つの条件あり ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること ・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと |
24/7ワークアウトの特徴
- 3食食べる無理のない食事指導
- 営業時間が長くて通いやすい
- 手ぶらで通える充実した無料レンタル
- 安心の料金体系と30日間全額返金保証
24/7ワークアウトは「無理なく続けられる本格ダイエット」を叶える、通いやすさとサポート力が魅力のパーソナルジムです。
注目すべきは、極端な制限をしない「3食しっかり食べるダイエット」。
栄養バランスや食べるタイミングをプロがサポートしてくれるので、健康的に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい食習慣が自然と身につきます。
営業時間は朝7時から深夜0時までと長く、仕事前や仕事帰りでも無理なく通えるのが大きな強み。予約の変更も柔軟に対応してもらえるので、忙しい人でも続けやすい環境です。
ウェア・タオル・シューズ・シャワーなどがすべて無料でレンタルOK。文字どおり「手ぶら」で通えるので、身軽に習慣化しやすいのもポイント。
万が一効果が感じられなかった場合は「30日間全額返金保証」もあり、パーソナルジムが初めての人でも安心してスタートできます（※一定の条件あり）。
本気で変わりたいけれど、ストレスの多いダイエットは避けたい人に24/7ワークアウトはぴったりの選択肢です。
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24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の基本情報
| 総合評価 | （★4.7） 46.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 55件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２ ベルデ青山ビル 1F |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| アクセス | 渋谷駅（ヒカリエ直結B5出口）徒歩9分 |
| 営業時間 | 07:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/ |
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渋谷のおすすめパーソナルジムその③：arisan fit（アリサンフィット）
| 入会金（税込） | 55,000円 ※無料体験翌日までの入会で11,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【週1回プラン】 4回/月：55,000円 @13,750円 【週2回プラン】 8回/月：110,000円 @13,750円 【その他プラン】 オンライン対応、週3回以上、ペア割など相談OK |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 現金払い 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | あり ※1ヶ月以内、指導を全て守り納得できない場合 |
arisan fit（アリサンフィット）の特徴
- 人間の特性を活かした独自メソッド
- 食べて無理なく、綺麗に痩せて定着する
- 業界トップクラスのトレーナー陣
- 広告費をかけていないのでコスパ◎の料金体系
arisan fit（アリサンフィット）は「食べて痩せる」を実現する無理のないダイエットメソッドで、多くの女性から支持されるパーソナルジムです。
極端な糖質制限やきついトレーニングは一切なし。筋肉をつけて脂肪を落とす独自メソッドで、リバウンドしにくい体を自然に定着させていきます。
食事は「腹八分目」が基本。ストレスなく続けられるので、ダイエットが初めての人にも好評です。
トレーナーは採用率2％以下の精鋭のみ。代表は美ボディ大会優勝者で、ミスコン出場者や芸能人の指導実績も多数。2ヶ月でウエスト-10cm以上の成果報告もあります。
完全オーダーメイドの指導とLINE食事サポート込みで、総額6万円台からと都内最安級。縛り期間なし・返金保証つきで、安心してスタートできます。
＼ オンライン対応もOK！ ／
arisan fit（アリサンフィット） 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★3.7） 36.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 118件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１５−３ プリメーラ道玄坂 612号室 |
| 電話番号 | |
| アクセス | JR渋谷駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 公式HP | https://arisanfit.com/ |
＼ オンライン対応もOK！ ／
渋谷のおすすめパーソナルジムその④：ASPI（アスピ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【シェイプアッププラン】 30プラン トレーニング1回50分/全7回＆90食分の食事指導：109,000円 @15,571円 60プラン トレーニング1回50分/全14回＆180食分の食事指導：211,000円 @15,071円 パーフェクトプラン トレーニング1回50分/全21回＆270食分の食事指導：310,200円 @14,771円 【マンスリープラン】 プランA 1回30分/月2回or1回60分/月1回：月額7,600円 プランB 1回30分/月4回or1回60分/月2回：月額15,200円 プランC 1回30分/月8回or1回60分/月4回：月額28,000円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 シェイプアッププラン：無料体験当日に入会で入会金無料 マンスリープラン：無料体験当日に入会で入荷金44,000円割引、月8回コース以上の入会で入会金無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | なし |
ASPI（アスピ）の特徴
- 全員が米国の難関資格を保持する質の高いトレーナー陣
- 業界最安値級のリーズナブルな価格設定
- ユーザー継続率98％
- 入会後は全店舗が利用OK
ASPI（アスピ）は、「質の高さ × 継続しやすさ」を兼ね備えたパーソナルジムです。
トレーナー全員がアメリカの高度な資格（NSCA・NASMなど）を保持し、医学的エビデンスに基づいた運動指導や食事指導をしてくれます。
1回あたり3,800円から始められる継続しやすい料金も◎
毎日の食事指導（LINEなどでのサポート）、ピラティス・ストレッチ・整体・姿勢改善といった多角的なアプローチで、健康的な体づくりをサポートしてくれます。
レンタルウェアやシューズ、プロテインなども無料で、いつでもどの店舗でも利用できる柔軟性も魅力です。
ASPI（アスピ）は「専門的で丁寧な指導＋無理のない価格＋自由度の高い通い方」を求める人にぴったりのジムです。
＼ 全トレーナー高難度資格取得！ ／
ASPI（アスピ） 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★4.0） 40.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.9） 223件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目２０−１０ 神南興業ビル 6階 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| アクセス | 渋谷駅（東京メトロ）A6c出口から徒歩4分 渋谷駅（JR）ハチ公改札から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://aspirest.com/ |
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渋谷のおすすめパーソナルジムその⑤：eviGym（エビジム）
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【パーソナルトレーニング】※1回60分 1回/1ヶ月：9,900円 @9,900円 2回/1ヶ月：17,600円 @8,800円 4回/1ヶ月：33,000円 @8,250円 6回/1ヶ月：46,200円 @7,700円 8回/1ヶ月：57,200円 @7,150円 12回/1ヶ月：72,600円 @6,050円 【スポット】 1回：11,000円 |
| 割引プラン | 10/31まで初回体験無料（通常11,000円） |
| 支払い方法 | PayPay LINEPay クレジットカード（一括〜分割） 現金払いは要問い合わせ |
| 返金制度 | なし |
eviGym（エビジム）の特徴
- 入会金が無料で通いやすい価格設定
- 全店舗が駅から5分以内
- どの店舗も利用OK ※トレーニングデータ共有済み
- オンライントレーニングあり
eviGym（エビジム）は「通いやすさ」「パーソナライズの質」にこだわったジムです。
入会金無料＆1回あたり6,050円～というリーズナブルさで始めやすい料金体系が魅力。
使い切れなかったセッションは無期限で繰り越しできるため、忙しくて思うように通えなくてもムダになりません。
姿勢・骨格・運動頻度などを分析した上で、あなた専用のトレーニングメニューを作成。当日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整して、無理なく続けられるようサポートしてくれます。
全店舗が駅から5分以内の立地で、どの店舗でも利用OK。トレーニングデータはクラウドで共有されるため、店舗を変えても前回からのメニューを途切れず継続できます。
自宅でできるオンライントレーニング（器具なし＆2畳のスペースで行える内容）にも対応していて、パーソナルまたはグループ形式が選べます。※パーソナルレッスンは録画OK
＼ 食生活サポート無料！ ／
eviGym（エビジム） 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★3.7） 36.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 140件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目１８−４ 渋谷3丁目ビル 6階 |
| 電話番号 | 03-6417-7706 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 08:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://evigym.com/ |
＼ 食生活サポート無料！ ／
渋谷のおすすめパーソナルジムその⑥：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【コース】 8回コース：96,800円 @12,100円 16回コース：176,000円 @11,000円 24回コース：211,200円 @8,800円 48回コース：369,600円 @7,700円 都度払い：1回13,200円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 SNS投稿で体験トレーニング無料 カウンセリングor体験トレーニング当日の入会で入会金無料 ペアレッスン：1回あたり2,200円（税込）追加で、2名でトレーニングOK モニターコース：24回コースが10％OFF |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜最大36回分割） |
| 返金制度 | あり |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴
- 平均キャリア7年以上のベテラントレーナーのみ在籍
- 科学的根拠に基づいたプログラム
- 筋肉を重視したボディメイクとバルクアップ指導
- TUFF STUFF社製の高品質トレーニング器具
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は「筋肉を育てる力」「長く続けられる仕組み」にこだわったジムです。
トレーナーはすべて実務経験3年以上、NSCAやNESTAなど有資格者のみ。代表自ら選抜・研修を行うほどの徹底ぶりで、どの店舗でも高品質な指導が受けられます。
遺伝体質・生活習慣を丁寧に分析し、あなた専用の完全オーダーメイドプランを作成。無駄なメニューなしで効率的に目標に近づけます。
筋肉を重視したボディメイクが得意で、バルクアップを目指す人からも人気があります。
広告や内装コストを抑えることで高品質な指導＆トレーニング器具が比較的安い料金なのも良心的で◎
食事指導は専任トレーナーが担当し、外食派・自炊派など生活スタイルに寄り添った方法で、3つの制限タイプから選べるサポートしてくれます。
“質の高いトレーナー”“オーダーメイドプログラム”“筋肉重視”“無理のない食事指導”、これらが揃うMIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）なら、見た目も体質も変えたい人にぴったりです。
＼ 健康ボディメイク特化！ ／
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★4.0） 39.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.8） 51件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目１−１０ ニューハイツ青山 1003 |
| 電話番号 | 03-3406-8041 |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩6分 表参道駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://miyazaki-gym.jp/ |
＼ 健康ボディメイク特化！ ／
渋谷のおすすめパーソナルジムその⑦：LiME（ライム）
| 入会金（税込） | 39,800円 |
| 料金プラン（税込） | 【サブスクプラン】 4回/月：36,000円 @9,000円 6回/月：51,000円 @8,500円 8回/月：64,000円 @8,000円 【通常プラン】 メンテナンスコース 8回：70,400円 @8,800円 トライアルコース 16回：132,800円 @8,300円 スタンダードコース 16回：217,800円 @13,613円 コミットコース 24回：326,700円 @13,613円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括〜最大32回分割） |
| 返金制度 | なし |
LiME（ライム）の特徴
- 医師監修のトレーニングメソッド
- 遺伝子検査に基づいたきつくない食事指導
- 追加料金なしの低価格設定
- どの店舗も利用OK
LiME（ライム）は「続けやすさ」と「本質改善」を両立したパーソナルジムです。
医師監修の体質改善メソッドは自重トレーニングを中心に整体・呼吸法を組み込んだプログラムで、器具に頼らず自然な美しさを引き出します。
トレーナーはあなた専属で、一人ひとりの目標や体調に合わせてプランをカスタマイズ。
自宅でもできる簡単なトレーニングも教えてくれて、むくみや姿勢の乱れ、部分太りの改善も期待できます。
食事面では「しっかり食べて痩せる」を軸に、無理な制限をせず、栄養バランスを考えたオーダーメイドの食事指導をしてくれます。
遺伝子検査を取り入れ、管理栄養士がLINEを通じてあなたの食事をサポートしてくれるため、リバウンドしにくい食習慣も身につきます。
トレーナーは全員資格保有者で、採用率4％という厳選体制。医師・栄養士・理学療法士らの監修のもと、専門性の高い指導をしてくれます。
料金は業界平均より抑えられていて、追加費用もなし。24時間営業・駅近店舗もあり通いやすさも高く、飽きずに続けやすいパーソナルジムです。
＼ 業界初ゆるダイエット！ ／
LiME（ライム） 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★3.7） 37.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 1件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３６ |
| 電話番号 | 03-6824-7062 |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 09:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://tre-labo.com/ |
＼ 業界初ゆるダイエット！ ／
渋谷のおすすめパーソナルジムその⑧：Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 料金プラン（税込） | 【スポットプラン】※都度払い 45分トレーニング：7,700円～ 60分トレーニング：9,900円～ 90分トレーニング：14,300円～ 【ライフメイクプラン】※月会費制 月会費：21,980円 1回あたりの費用：45分トレーニング3,500円～、60分トレーニング4,600円～、90分トレーニング6,800円～ ※利用回数の上限は月8回までです。 ※例：60分トレーニングを月4回利用する場合、21,980円+4,600円×4=40,380円 【ワークアウトプラン】※チケット購入制 16回チケット：148,800円～ @9,300円～ 24回チケット：213,600円～ @8,900円～ 32回チケット：275,200円～ @8,600円～ |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング（通常7,100円）無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | 現金払い 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜最大36回分割） |
| 返金制度 | なし |
Dr.トレーニングの特徴
- 医学的根拠に基づいたトレーニング
- カスタムメイドのプログラム
- 世界トップレベルの知識を持つ厳選されたトレーナー
- 専門家チームによる多角的なサポート
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）は「医学 × トレーニング」を融合させて、無駄なく確実に体を変えることを目指すメディカルパーソナルジムです。
すべてのトレーニングは医学的根拠に基づいて設計されていて、神経、心肺機能、筋力を同時に鍛える「シンクロ率」を重視。効率よく身体能力を引き上げられます。
「ダイエット」「ボディメイク」「リハビリ」「パフォーマンスアップ」「マタニティ」など、目的別に500種類以上のトレーニングから最適なプランで、あらゆるゴールに対応します。
代表はメジャーリーグ経験とアメリカ大学院での学びを持ち、ATCなどの準医療資格も有する国際基準のノウハウを現場に落とし込んでいます。
医師・トレーナー・栄養士・理学療法士など、複数の専門家がチームを組んで一人ひとりの体を多面的にサポート。
「一生モノの体づくり」を重視し、短期的な成果だけでなく、卒業後も維持できる体を育てるアプローチ。
Dr.トレーニングなら、ただ痩せるだけでなく、健康・機能・見た目すべてを向上させつつ、長く使える体を手に入れることができます。
＼ 医学的根拠に基づく体づくり！ ／
Dr.トレーニング 渋谷店の基本情報
| 総合評価 | （★3.8） 38.0点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★5.0） 86件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目２６−１７ VORT渋谷 1F |
| 電話番号 | 03-6427-1920 |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 09:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://drtraining.jp/ |
＼ 医学的根拠に基づく体づくり！ ／
渋谷のおすすめパーソナルジムその⑨：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【2ヶ月集中コース】 16回/2ヶ月：230,000円 @14,375円 ※糖質オフ宅配食16食、食事改善指導含む 【3ヶ月集中コース】 24回/3ヶ月：340,000円 @14,166円 ※糖質オフ宅配食24食、食事改善指導含む 【4ヶ月集中コース】 32回/4ヶ月：440,000円 @13,750円 ※糖質オフ宅配食32食、食事改善指導含む |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で入会金割引あり カウンセリングまたは体験後24時間以内の入会で宅配食の提供数増量（3ヶ月or4ヶ月コースのみ） |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度 | あり※退会手数料16,500円が必要、以下を除く 入会金、消化済みのトレーニング費用 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の特徴
- 女性の身体を専門とするプロフェッショナルによるオーダーメイドサポート
- 女性専用の施設と手ぶらで通える充実した無料レンタル・アメニティ
- シェフと栄養士が開発したヘルシー宅配食が無料で提供
- 豊富な指導実績（12,803名）とリバウンド防止のための継続サポート
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が無理なく“美しく変わる”ための環境が整ったパーソナルジムです。
完全オーダーメイドのトレーニングと食事改善で、脚痩せ・美尻・産後ケアなど、女性特有の悩みにも的確にアプローチできます。
集中コースにはシェフ＆管理栄養士監修のヘルシー宅配食が無料でついてきます。
施設は女性専用・完全プライベート空間。通うのが楽しくなるようにデザインされ、満足度は92％以上で、周囲の目を気にせず集中できます。
集中コース終了後のアフターメンテナンスコースでは、月1万円台から無期限でサポートを受けられるので、リバウンドの不安も軽くなります。
さらに、F organicsの化粧品を含むアメニティや、ウェア・タオル・シューズのレンタルが無料で、手ぶらで通える利便性も魅力です。
＼ 女性専用パーソナルジム！ ／
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 渋谷スタジオの基本情報
| 総合評価 | （★4.6） 45.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.8） 44件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目８−７ 第２７ＳＹビル ４F A室 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式HP | https://www.diet-undeux.jp/life/ |
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渋谷のおすすめパーソナルジムその⑩：RIZAP（ライザップ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【BASICプラン】 16回/2ヶ月：327,800円 @20,487円 【PRIMEプラン】 4〜16回/2ヶ月：594,000円 ※初回登録料400,000円含む 開始から3ヶ月目以降は以下が選べる 2回/月：22,000円 @11,000円 4回/月：40,700円 @10,175円 8回/月：77,000円 @9,625円 |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括） 銀行引落とし（3回〜最高60回分割） デビットカード（一括〜最高60回分割） |
| 返金制度 | あり ※以下4つの条件あり ・RIZAPが販売する物品（サプリメント等）は返金保証の対象外 ・返金の手続きは来店して所定の書面による申請が必要 ・電話、メール等での返金申請はできない ・30日間全額返金保証を利用した場合、再入会はできない |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 結果へのコミットメント
- 完全個室のマンツーマントレーニングと徹底管理
- 科学的根拠に基づいたトレーニングメソッド
- 専門家チームによる多角的なサポートと栄養学に基づく食事指導
- 30日間全額返金保証制度
RIZAP（ライザップ）は“必ず結果を出す”ことを信念とした本格派パーソナルジムです。
目標体重や体型は、あなたの体格・体質に合わせて設定し、途中で妥協しない強いサポート体制で“なりたい自分”を現実に変えます。
トレーナーと二人三脚で進める完全プライベート空間で、厳しさも頼もしさも一体となった指導で、途中で挫折しにくい環境を提供します。
トレーナーだけでなく、栄養士・管理栄養士・提携医師・カウンセラーが連携し、食事・メンタル・健康面まで包括的な支援で、生活改善を伴走して導いてくれます。
万が一内容に納得できなかった場合、コース開始から30日以内なら理由を問わず全額返金もあり安心です。
RIZAP（ライザップ）は「ただ痩せる」だけでなく「健康・見た目・習慣」すべてを変えたい人に選ばれるジムです。
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RIZAP（ライザップ） 恵比寿店の基本情報
| 総合評価 | （★3.3） 32.5点/50点 » 当サイトの総合評価の算出方法について |
| Google口コミ評価 | （★4.0） 8件の口コミ |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南 ２－３－１４ キュープラザ恵比寿南4F |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| アクセス | 恵比寿駅西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式HP | https://www.rizap.jp/ |
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渋谷の安いおすすめパーソナルジム3選
渋谷のパーソナルジムの平均相場は2ヶ月（16回分）のコース料金で約17万円（税込172,794円）と、他の地域の相場（約23万円）より比較的安くなっています。
その中でもさらにコスパの高いパーソナルジムは以下の3社です。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 料金（税込） ※2ヶ月16回総額の目安 | 1回あたり料金目安 | 入会金 (税込) | 主なコスパ要素・特徴 |
| ASPI（アスピ） | 65,920円 | 4,120円 | 55,000円 (キャンペーンで無料になる場合あり) | 全スタッフが米国難関資格を保持 低価格で本格指導を受けられるコスパ最強ジム |
| eviGym（エビジム） | 114,400円 | 7,150円 | 有料（11,000円） | 入会者の約80％はトレーニング初心者や運動経験のない女性 美ボディ、ダイエットにおすすめ |
| 24/7ワークアウト | 135,520円 | 8,470円 | 無料 | 大手でありながらリーズナブル 3食食べるダイエットが強み |
渋谷の女性向けおすすめパーソナルジム2選
女性がパーソナルジムを選ぶときは、単なる減量だけでなく「下半身痩せ」「美尻」「女性らしい体づくり」といった専門的なボディメイクや、周囲の目を気にせず通える環境、充実したアメニティなども重要になります。
それらを踏まえて、女性に特におすすめのパーソナルジムは以下の2社です。
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| ジム名 | 主な特徴 | 専門分野 | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | 女性専用・オシャレな空間 | ダイエット、美しく痩せるボディメイク、宅配食付き | 230,000円 |
| arisan fit（アリサンフィット） | 女性利用者が多い・きついトレーニングなし | 糖質制限なし、美ボディメイク | 220,000円 |
渋谷の男性向けおすすめパーソナルジム3選
男性がパーソナルジムを選ぶときは「本格的なボディメイクやバルクアップに対応できる」や「トレーナーの質の高さ」が重要なポイントです。
それらを踏まえて、男性に特におすすめのパーソナルジムは以下の3社です。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 主な特徴 | 専門分野（男性向け） | 2ヶ月総額目安 (税込) |
| BEYOND（ビヨンド） | コンテスト上位入賞経験者のみ在籍 入会金無料 | ボディメイク、バルクアップ、筋力向上 | 290,400円 |
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | ベテラントレーナーのみ在籍 筋肉を重視したトレーニング | ボディメイク、バルクアップ | 176,000円 |
| RIZAP（ライザップ） | 業界最大手の実績とチーム制サポート | 大幅減量、短期集中ダイエット、マッスルゲイン | 382,800円 |
渋谷でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント
この章では渋谷でジムを選ぶときに押さえておきたいポイントを解説します。
ポイントその①：料金相場を把握する
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渋谷のパーソナルジム料金を徹底調査した結果、渋谷の料金相場は以下のとおりです。
| 項目 | 相場料金（税込） |
| 2ヶ月（16回分）のコース料金相場 | 約140,000円 |
| 入会金相場 | 約30,000円 |
| 総額平均相場（2ヶ月16回 + 入会金） | 約170,000円 |
| 1回あたりの料金相場 | 約10,000円 |
他の地域では、平均相場は約23万円となるため、渋谷の相場は比較的平均より少し安めだと言えます。
パーソナルジムに通うにあたって一番のハードルは「料金の高さ」ですよね。
トレーナーによるマンツーマン指導、食事管理、アメニティの充実といったサービスが含まれるため、どうしても一般的なジムよりも料金が高くなります。
とはいえ、受けられるサポートやサービス内容の充実度によって料金は変わってくるので、料金の安さだけでジムを選ぶのではなく、自分の求めるサポートやサービスが受けられるかも要チェックです。
ポイントその②：食事指導の有無を確認する
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パーソナルジムを選ぶ上で、トレーニング指導の質はもちろん重要ですが、ダイエットを目的とする場合、食事指導の有無と内容を確認することは必須です。
ジムに通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事が重要であるとされています。
今よりもスッキリした体になりたい人は、食事アドバイスをしてくれるパーソナルジムを選びましょう。
ポイントその③：トレーナーの質と相性を重視する
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パーソナルジム選びにおいて、目標達成とモチベーション維持に最も重要なのは、トレーナーの「質」と「相性」です。
料金や立地よりも、最終的に自分を変えられるかどうかに直結します。
トレーナーの「質」を見極めるポイントは以下のとおりです。
| 質のチェックポイント | 詳細と該当ジムの例 |
| 資格・実績 | ボディメイク大会の入賞・優勝経験者（BEYOND） 米国資格保有者（ASPI） |
| 専門性 | 自分の目的に特化した指導ができるか （例：女性のボディメイクに特化したUNDEUX SUPERBODY） |
| 専門家チーム | トレーナーだけでなく、医師、管理栄養士などがチームを組んでサポートする体制があるか（RIZAP） |
| 指導のわかりやすさ | フォームやトレーニングの目的を理論的に説明してくれるか |
トレーナーとの「相性」を見極めるポイントは以下のとおりです。
| 相性のチェックポイント | 詳細 |
| 指導スタイル | 厳しく追い込むスタイルか、優しく励ましてくれるスタイルかなど、自分の性格に合っているか確認する |
| 精神的サポート | ダイエットの停滞期や体調不良の際（女性の生理周期など）に、精神的な部分で寄り添い、サポートしてくれるか |
| 人柄 | トレーナーが話しやすく、毎回楽しくトレーニングができるか |
トレーナーとの相性やジムの雰囲気など、細かい情報は実際に行ってみないと分かりません。
この章で紹介しているパーソナルジムはほとんど無料カウンセリングや無料体験が受けられるので、「トレーニングの質」や「トレーナーの人柄」を自分の目で実際に確かめましょう。
体験に行くジムは、3つ程度に絞ってから行くのがおすすめです。
ポイントその④：通いやすさで継続率が変わる
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パーソナルジムで結果を出すには「継続できる環境」を選ぶことがとても大切です。
どんなに良いプログラムでも、通うのが大変だと続けられません。
通いやすさのチェックポイント
- 通いやすい立地かどうかを確認する
駅近で、通勤や帰宅途中に立ち寄れる場所にあるジムが理想的 - ライフスタイルに合った営業時間かをチェック
出勤前や仕事終わりに通うなら営業時間も要チェック
早朝〜深夜まで営業（例：24/7ワークアウト）、24時間営業（例：メルメイク）など - 手ぶらで通えるサービスがあるか
ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインなどが無料レンタル、シャワーやアメニティ完備のジムなら、汗をかいた後も快適
パーソナルジムは「通いやすさ＝継続しやすさ」です。
立地・営業時間・設備の3つを自分のライフスタイルに照らし合わせて選ぶことで、無理なく続けられ、結果を出すことにもつながっていきます。
渋谷のおすすめパーソナルジム選びに関するよくある質問
この章では渋谷のパーソナルジム選びに関するよくある質問を紹介します。
- 渋谷で無料体験できるパーソナルジムはどこ？
-
渋谷で無料体験できるパーソナルジムは以下のとおりです。
Q
- 渋谷で無料カウンセリングを受けられるパーソナルジムはどこ？
-
渋谷で無料カウンセリングを受けられるパーソナルジムは以下のとおりです。
Q
- 渋谷の都度払いできるパーソナルジムはどこ？
-
渋谷の都度払いできるパーソナルジムは以下のとおりです。
Q
- 渋谷で通い放題できるパーソナルジムはどこ？
-
渋谷で通い放題できるパーソナルジムはありません。
今後、紹介できるパーソナルジムが見つかり次第、順次追記していきます。
Q
- 渋谷でダイエットに適したパーソナルジムはどこ？
-
渋谷のダイエット向けパーソナルジムでおすすめなのはBEYOND（ビヨンド）です。
実際の口コミでも「ダイエットできた！」「自分でもこんなに痩せられるなんて！」といったダイエットの成功報告がたくさん確認できます。
ダイエット目的の人は、まずは無料体験＆無料カウンセリングをぜひ受けてみてください。
Q
- 渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
-
渋谷の手ぶらで通えるパーソナルジムは以下のとおりです。
Q
まとめ 渋谷でおすすめのパーソナルジム10選
今回は渋谷でおすすめのパーソナルジムについて解説してきました。
この記事では厳選したパーソナルジムを紹介しているので、どのパーソナルジムを選んだとしても、きっとあなたの理想の未来への第一歩となります。
最後にもう一度、目的別のおすすめパーソナルジムを整理しておきます。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
| BEYOND（ビヨンド） | 【本気で理想のカラダを手に入れたい人におすすめ】 ◆完全オーダーメイド指導＆ボディメイク専門トレーナー在籍 ◆無理なく継続できる食事指導＆サポート充実 ◆入会金無料＆高いコストパフォーマンス » BEYOND公式サイトはこちら |
| ASPI（アスピ） | 【できるだけ安く、でもしっかり成果を出したい人におすすめ】 ◆業界最安級の料金設定でコスパ抜群 ◆全トレーナーが国際資格保有で質の高い指導を実現 ◆科学的根拠に基づいたトレーニングで効率的にボディメイク » ASPI公式サイトはこちら |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | 【女性専用・美ボディづくりに集中したい人におすすめ】 ◆完全女性専用のプライベート空間で安心して通える ◆ブライダル・産後ダイエットなど女性特化プログラムが充実 ◆宅配食付きプランで食事管理もラクに継続可能 » UNDEUX SUPERBODY公式サイトはこちら |
| MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） | 【男性専用・筋肉をつけてカッコいい体を目指したい人におすすめ】 ◆筋肉増量・ボディメイク特化の男性専用プログラム ◆指導歴10年以上の実力派トレーナーが多数在籍 ◆都度払いOK＆完全個室で通いやすい環境 » MIYAZAKI GYM公式サイトはこちら |
今回紹介したほぼ全てのパーソナルジムは無料カウンセリング・無料体験が受けられます。
上記以外のジムでも気になるジムがあれば、ぜひまずは気軽に店舗やトレーナーの雰囲気を体感してみてくださいね。
- 地域別のおすすめパーソナルジムを知りたい人はこちら
-
【北海道・東北】
北海道（札幌市｜すすきの｜手稲区｜琴似｜旭川市）
青森県（青森市｜八戸市）
岩手県（盛岡市｜水沢）
宮城県（仙台市）
秋田県（秋田市）
山形県（山形市）
福島県（郡山市｜いわき市｜会津若松市）【関東】
茨城県（水戸市｜つくば市｜研究学園｜ひたちなか市｜神栖市｜土浦市｜取手市｜古河市）
栃木県（宇都宮市｜足利市｜小山市）
群馬県（高崎市｜前橋市｜太田市）
埼玉県（さいたま市｜浦和区｜大宮区）
千葉県（千葉市｜市川市｜船橋市｜津田沼）
東京都（新宿区｜渋谷区｜港区｜千代田区｜文京区｜中央区｜世田谷区｜目黒区｜品川区｜大田区｜練馬区｜杉並区｜中野区｜豊島区｜板橋区｜北区｜荒川区｜台東区｜江東区｜墨田区｜江戸川区｜葛飾区｜足立区｜立川市｜八王子市｜町田市）
神奈川県（横浜市｜川崎市｜藤沢市｜相模原市）【甲信越・北陸】
新潟県（新潟市｜長岡市）
富山県（富山市）
石川県（金沢市｜小松市）
福井県（福井市｜鯖江市）
山梨県（甲府市）
長野県（長野市｜松本市｜上田市）【東海】
岐阜県（岐阜市｜多治見市｜大垣市｜本巣市）
静岡県（静岡市｜浜松市｜富士市｜沼津市｜掛川市｜藤枝市｜三島市｜御殿場市）
愛知県（名古屋市｜豊田市｜岡崎市｜一宮市）【近畿】
京都府（京都市｜伏見桃山｜出町柳｜今出川｜京都北山｜亀岡市｜宇治市｜松井山手）
大阪府（大阪市｜梅田｜心斎橋｜天王寺）
兵庫県（神戸市｜尼崎市｜西宮市）
滋賀県（大津市｜草津市｜近江八幡市｜守山市｜彦根市）
奈良県（奈良市｜学園前）
和歌山県（和歌山市）
三重県（四日市市｜鈴鹿市｜桑名市）【中国】
岡山県（岡山市｜倉敷市）
広島県（広島市｜福山市｜呉市）
鳥取県（鳥取市｜米子市）
島根県（松江市｜出雲市）
山口県（山口市｜下関市｜周南市）【四国】
徳島県（徳島市）
香川県（高松市｜丸亀市）
愛媛県（松山市｜今治市）
高知県（高知市）【九州・沖縄】
福岡県（福岡市｜博多区｜香椎｜福岡天神｜西新｜六本松｜姪浜｜吉塚｜久留米市｜小倉｜西小倉｜大野城市）
佐賀県（佐賀市）
長崎県（長崎市｜佐世保市｜諫早市）
熊本県（熊本市）
大分県（大分市｜別府市）
宮崎県（宮崎市）
鹿児島県（鹿児島市｜霧島市）
沖縄県（沖縄市｜那覇市｜うるま市｜宜野湾市）
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